保湿に関する誤解トップ10

秋の日差しを浴びているときに肌が乾燥してつっぱったと感じたら、まずは水をたくさん飲んで保湿剤を塗るはずです。しかし、いわゆる専門家の保湿法が必ずしも正しいとは限りません。

1つ星の保湿成分は確実に効果があります

コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が、ひと塗りでクリームのようになめらかなお肌に仕上げます。しかし、これらの成分は本当に魔法の力があるのでしょうか？実は、これらの保湿成分はどれも完璧ではありません。使用する際には、自分の肌質に適しているかどうか、またどのように使用するかを考慮して、本当に肌に潤いを与えるようにしてください。例えば、ヒアルロン酸は分子量が大きく、肌表面の水分を吸収する働きがありますが、保水力がないため、水分を閉じ込める保湿剤（ホホバ油、ワセリンなど）と併用する必要があります。ヒアルロン酸などの純粋な吸水保湿剤を単独で塗っても、水分を閉じ込めることはできません。肌本来の水分がすぐに蒸発し、肌が乾燥してしまいます。

編集者からのヒント：保湿製品を選ぶ際には、さまざまな保湿成分の特性と機能を理解することが重要です。「吸水」と「保湿」の両方を考慮することで、肌に潤いを与えることができます。

2. 毎日保湿マスクを塗ると肌が潤います

毎日、簡単な水分補給と保湿マスクを塗ることは不可能ではありませんが、一時的に肌の水分量を増やすだけなので、その効果はあなたが思っているほど奇跡的ではありません。乾燥肌を根本的に改善する本当のヒーローは、その後に使用する保湿エッセンスとナイトクリームかもしれません。このように考えると、少し無駄に思えるかもしれません。また、マスクに栄養分が多すぎると、毎日塗ることで顔の皮膚が刺激され、栄養過多を引き起こします。

編集者のヒント: 栄養たっぷりの保湿マスクは、週に 1 ～ 2 回、約 20 分間塗布するだけで十分です。長時間塗布したり、マスクが乾くまで待ってから剥がしたりすると、水分は蒸発してしまいます。マスクを外した後は、すぐにローションを塗って水分を閉じ込めてください。

3. 化粧水は肌に潤いを与える

化粧水の水っぽい見た目に騙されないでください。化粧水だけを使用しても肌に潤いを与えることはできません。トナーはヨーロッパではクレンジングの最後のステップですが、東洋の考え方ではスキンケアの最初のステップです。トナーは、その後のスキンケア製品の基盤を築き、吸収を良くするのに役立ちます。アルコールを含んだローションを使用すると、塗布後すぐに蒸発してしまいます。

編集者のアドバイス：乾燥する秋冬の季節には、保湿ローションや鎮静ローションを使って肌に潤いを与え、アレルギーを予防しましょう。その後に使用する保湿エッセンスや保湿ローションも、肌の水分量を本当に高めるための鍵です。

4 肌が乾燥しているときは、ミネラルスプレーを吹きかけてください

ミネラルスプレーには敏感肌を落ち着かせ、潤いを補給する微量ミネラルイオンが含まれていますが、潤いを閉じ込める保湿成分は含まれていません。スプレー回数が増え、保湿のための化粧水も塗らなくなると、肌は乾燥と潤いを繰り返す悪循環に陥り、肌が脱水状態になってしまいます。

編集者のヒント: スプレーを肌に1分以上放置しないでください。ティッシュで余分な水分を吸収し、すぐに保湿ローションを塗ってください。

5 オールインワン保湿剤はより便利で実用的

実は、オールインワン保湿剤は夏に使用するのに適しています。なぜなら、配合されている成分が複雑すぎるため、秋には肌に不快感や負担を与えるからです。そのため、秋に保湿剤を選ぶ際のポイントは、水分を深く閉じ込めると同時に、肌の角質を修復し、防御力を強化する効果を持つことです。

編集者のヒント: 優れた保湿美容液は、あらゆる肌タイプの方にとって秋の必需品です。

6 保湿エッセンスは保湿クリームよりも水分を閉じ込めます

この誤解が生じるのは、エッセンス製品にはクリームよりもスキンケア成分が多く含まれていることが多く、テクスチャーが軽く、浸透性と吸収性に優れているからです。ただし、エッセンスは肌の奥深くまで作用することが多く、クリームのように肌表面に保護層を形成できません。一度塗ったら、その跡を残さないようにしてください。美容液の後にフェイスクリームを塗らないと、肌がすぐに乾燥してしまいます。

編集者のヒント: 水分を閉じ込めるには、保湿クリームが不可欠です。

7 乾燥肌を防ぐために水をたくさん飲む

一度に大量の水を飲んでも乾燥肌の緩和にはほとんど効果がないことが科学的に証明されています。なぜなら、水は皮膚細胞に届けられても、通常は皮膚に到達する前に代謝されてしまうからです。さらに、大量の水を飲むと、皮膚の水分保持に重要な成分である、体内の多くの有用な電解質やミネラルが失われてしまいます。

編集者のヒント: 1800 ml の水を飲むだけで、肌に毎日必要な水分を補給できます。冷たいお湯は熱いお湯よりも水分補給効果が高く、失われやすい水分を最適なレベルに保つのにも役立ちます。皮膚の下の水分が急速に蒸発するのを防ぐために、入浴やシャワーの前にコップ一杯の冷たい水を飲んでください。

8 保湿剤は厚く塗るほど効果が高まる

必ずしもそうではありません！保湿商品の成分の中でも、水分量の多いジェルやゼリータイプの保湿剤の場合、厚く塗っても乾燥した気候により水分が蒸発してしまいます。秋から冬に入ると、乾燥肌でも脂性肌でも、油分が多い高品質の保湿製品を選ぶか、水性保湿製品の後に油分が多い保湿製品を使用して、本当の保湿と保水効果を得るのがベストです。

編集者のヒント：保湿ローションの最も適切な量は、約1.5cmの円に広げることです。乾燥肌の場合は、量を3分の1増やすことができます。使いすぎると肌への負担が増すだけです。

9. 油分の多いスキンケア製品は水分をよりよく閉じ込めます

オイルは確かに皮脂膜を保護し、水分の蒸発を減らすことができますが、脂っこいスキンケア製品はさっぱりしたスキンケア製品よりも必ずしも保湿性が高いわけではなく、顔の皮脂の分泌を増やしたり、毛穴を詰まらせたり、敏感にさせたりする可能性もあります。油分が多いほど、肌が空気から水分を得る機会を妨げ、肌の弾力性を弱めます。http://jianfei.jk3721.com から転載、このマークを維持してください。天然の保水機能を有します。

編集者のヒント: 肌に心地よくなじむテクスチャーがより重要です。新世代の保湿製品は、水分を閉じ込める成分と技術革新に重点が置かれています。製品を選ぶときは、成分に注意を払うとよいでしょう。

10 脂性肌の保湿は簡単

実は、乾燥肌は脂性肌よりも保湿成分を吸収しやすいのですが、これは脂性肌の方が角質が厚く、油水分バランスが崩れやすいためです。そのため、脂性肌の保湿にはより細心の注意が必要です。

編集者のヒント: 肌の透明感と吸収効率を保つために、優しく角質を除去します。また、肌を刺激して皮脂の分泌を促したり、毛穴を詰まらせたりしないように、適切な油分と水分を含む保湿剤を選びます。これらは、季節の変わり目に脂性肌を保湿するために必ず行うべきことです。

編集者からのリマインダー：秋は保湿だけで十分ですか？

秋のスキンケアは保湿だけでなく、引き締めや補修にも重点が置かれます。肌の老化やたるみを予防・改善するには、コラーゲンの増殖、抗酸化を促進し、基底膜機能を強化し、細胞エネルギーを高めるアンチエイジング製品を選ぶことができます。