肌を明るく透明にする方法

多くの人が美しい肌を望んでいます。なぜなら、肌が美しければ、顔の特徴に多くの欠点があっても、それを無視できるからです。特に女性の友人の場合、肌が透明であれば、スキンケアやメイクの手間が大幅に省けます。しかし、多くの女性は生活習慣や食生活のせいで肌がいつもくすんでいます。では、どうすれば肌をきれいにできるのでしょうか?

1. 掃除

顔を洗うたびに肌が目に見えて明るくなり、白さと透明感が2倍以上に増します。これは、洗顔という動作によって肌表面の汚れが除去されるためです。しかし、このような洗浄力は、くすんだ肌を持つ一部の人にとってはまだあまり効果がありません。代謝された古い老廃ケラチンを含む美白洗顔料を選択して、くすんだ肌を優しく取り除くことをお勧めします。ただし、美白洗顔料を選択するときは、注意も必要です。ケラチンの代謝が強い製品は、毎日の使用には適していません。刺激に注意してください。

2. 酸素を増やしてマッサージする

夜更かしをすることが多い人は、顔色が青白く、生気がなくなってしまいます。これは、血液が老廃ガスを多く含み、新鮮な酸素が不足しているため、顔が赤黒く見えるからです。血中酸素含有量が不足している人は、基本的なメンテナンスを行い、好みに応じて異なるテクスチャーの製品を使用したり、拳を握り、指の関節で顔を軽く押してマッサージすることで、血液の循環を速めたり、ジョギング、水泳など、心拍数を速め発汗を促すいわゆる有酸素運動を行ったりすることで、より直接的かつ効果的に血液中の酸素含有量を増やし、顔をよりバラ色にすることができます。

3. ホワイトニング

上記のくすみ対策の基礎ができたら、次は当然美白ケアです。くすみをなくすには美白しかありません！内側からも外側からも肌を白くする方法はたくさんあります。食生活に気を配り、VCが豊富な食品をもっと食べましょう。例えば、キウイフルーツやその他の果物。また、いくつかの物質は肌を黒くする原因にもなります。例えば、小豆

ハマグリ、カタツムリ、キャビアなど 食事に加えて、美白や黄ばみ防止の製品をもっと使用し、日常生活では日焼け対策に注意を払い、特にこの暑い夏には肌の保護を強化する必要があります。

4.保湿

くすんだ黄色は乾燥による黄色を伴うことが多く、どのようなスキンケアをするにしても保湿は必須です。保湿はスキンケアの基本です。もちろん、くすみを落とすときには保湿も忘れてはいけません。保湿製品を選ぶときは、水分補給と保湿効果に優れた製品を選び、朝と夜の両方で使用する必要があります。夜は何も塗らずに肌を自由に呼吸させればよいと考えないでください。これは間違いです。非常に濃厚なテクスチャーの製品を塗らない限り、睡眠はスキンケアの黄金時間です。保湿と美白効果のあるマスクも作れます。