水分補給でシミは薄くなりますか？

多くの人は顔に脱水症状などの皮膚の問題を抱えています。脱水症状の肌は脂っぽいだけでなく、乾燥していて非常に不快です。これらは非常に大きな問題です。そのため、顔にシミが現れる場合、そのほとんどは脱水症状が原因です。顔のシミは比較的簡単な方法で取り除くことができますが、脱水症状が悪化するのを防ぐために、日常生活の中で日常的なケアを行う必要があります。

顔のシミは肌の水分不足が原因です。

水分摂取は非常に重要です。水分補給のためだけに水を飲み続けるのではなく、適度に水を飲みましょう。同時に、運動は体力を強化するために必要であり、人体の機能を効果的に改善するだけでなく、皮膚の毒素を汗とともに排出します。

日常的な予防策を講じる

大気汚染により、紫外線は現在、人間の皮膚に深刻なダメージを与えています。そのため、外出時には日焼け止めを塗り、帽子をかぶるなど、肌の保護に注意する必要があります。寝る前には肌を徹底的に洗浄することも必要です。

良い生活習慣を維持する

若者の多くは、非常に活発な夜遊びをしています。夜遅くまで遊び、翌朝はだるく眠りにつきます。夜更かしをせず、夜11時までに寝て、過労を避け、良い姿勢を保つことがベストです。これらは内分泌の調節にとても役立ちます。そばかすを改善するには、そばかす除去クリームの使用をお勧めします。朝晩1回ずつ使用してください。1か月間継続すると、そばかすが消えます。

材料

赤ピーマン 2 個、黄ピーマン 2 個、スナップエンドウ 115g、青ネギ 8 本、ニンニク 1～2 片、透明蜂蜜 大さじ 1、薄口醤油 大さじ 2、ごま油 大さじ 1、ひまわり油 大さじ 2、松の実または無塩カシューナッツ 25g

練習する

1. ピーマンを半分に切り、種を取り除き、マッチ棒くらいの厚さに切ります。エンドウ豆の端と筋を取り除きます。ネギの根と葉を取り除き、根から約8cm上の緑の茎だけを残して軽く刻みます。ニンニクを細かく刻みます。

2. 小さなボウルに蜂蜜と醤油を入れてよく混ぜます。ごま油とひまわり油を一緒に鍋に入れて、ジュージュー音がするまで強火で加熱します。ピーマン、サヤエンドウ、ニンニクを加えて1分ほど炒めます。

3. ネギとナッツを加えてさらに1分ほど炒めます。はちみつ醤油を注ぎ入れ、はちみつ醤油と具材が均一になるように30秒ほど炒めます。

4. 火から下ろし、温めたボウルにソースとともに注ぎ、すぐにお召し上がりください。