全身を素早く白くする方法

美容が大好きな女性の友人なら、全身の肌を白くしたいと思うでしょう。しかし、白い肌は後から手入れをする必要があるので、女性の友人は全身を素早く白くする方法をいくつか知っておく必要があります。全身を素早く美白する方法としては、一般的には紫外線を防ぎ、美白製品を塗り、生活の中でビタミンを摂取します。

1. まず、天気が良いかどうかに関係なく、紫外線の害に注意する必要があります。雪の日でも、外出するときは日焼け止めに注意する必要があります。これは一年中維持する必要がありますが、2〜3時間ごとに補充することを忘れないでください。そうしないと、効果が簡単に失われます。これは習慣にする必要があります。

2. ホワイトニング作業は早めに開始する必要があります。真夏まで待たずに行動してください。 25歳までは、肌は「可逆的」です。色素沈着があっても、ゆっくりと再び白くなります。しかし、25歳を過ぎると、肌が元の白さを取り戻すために、美白製品の助けが必要になることが多くなります。

3. ビタミンA、C、Eなどは人体機能を調整し免疫力を高めるだけでなく、皮膚組織を改善し、色素沈着を抑制する効果もあります。普段からトマト、サンザシ、オレンジ、キャベツなどビタミンが豊富な果物や野菜を多く食べると、肌が白くなるだけでなく、肌の活力も高まります。

4. しっかりと構造化された角質層、均一な水溶性脂肪保護層、そして強力な細胞膜は、肌にとって最高の天然バリアです。これらのうちのどれかが機能不全に陥ると、肌は水分を失い、乾燥してくすんで見えます。保湿と美白効果のあるマスクを週に 1 ～ 2 回使用するのが、乾燥肌を和らげ、肌に潤いを与えて白くする最も早い方法です。

5. 女性は果物の美容とスキンケアについての知識を知っておく必要があります。果物ではスイカやパパイヤ、野菜ではキュウリや冬瓜が毒素を取り除き、肌を白くする効果があります。これらをもっと食べることをお勧めします。保湿マスクとして使用することもできます。

6. 花粉にはタンパク質、アミノ酸、ビタミン、微量元素、天然酵素が豊富に含まれており、人体の機能を調整するだけでなく、色素沈着を抑制して肌を白くする効果もあります。

7. 条件が許せば、入浴中にバスソルトを使って肌をマッサージしましょう。肌を落ち着かせ、滑らかで白くすることができます。または、ミルク（多め）を加えて全身SPAをしましょう。これは最も基本的なスキンケアの知識であり、すべての女性の友人が覚えておくべきものです。

8. 美白シャワージェルの使用をお勧めします。贅沢派の方は、お気に入りのミルク＆ハニーマスクを、美白したい体の部分に塗ることもできます。

記事で紹介した全身即効ホワイトニングの方法に関しては、女性のお友達にもぜひ試していただきたいです。試してみなければホワイトニングの効果はわかりません。肌が黒く、白くしたいという場合は、ミルク風呂やホワイトニングシャワージェルを使ったり、ハチミツなどの成分を使ったりするのもいいでしょう。