乾燥肌の特徴とケア

世界中の人は皆ユニークで、それぞれに特徴があり、性格も外見も性別も異なります。もちろん、今日お話しするのは肌の違いについてです。脂性肌の人もいれば、乾燥肌の人もいれば、混合肌の人もいます。次は乾燥肌の特徴とケアについてお話します。

乾燥肌の最も顕著な特徴は、乾燥してツヤがなくなることです。水分が不足すると、皮膚の表皮が剥がれやすくなります。私の経験から言うと、顔の皮膚だけではなく、肘の裏やふくらはぎの裏にも特に顕著に表れます。長期間の水分不足により、皮膚が鱗のように細かく分かれて白くなっているのです。特に夏と冬。 冬場は、朝の洗顔後に少しヒリヒリした感じがします。よく観察してみると、全体的に毛穴が小さくなっているのが分かります。彼は一年中野球をしているので、肌が黒いです。私は子供の頃からスキンケアに特別な注意を払っていなかったため、肌が少し老化し、下まぶたのケラチンが大幅に失われました。

理解することで、乾燥肌の主なケアは水分を補給することだということがわかります。スクラブ製品は肌にダメージを与える可能性があるため、使用には適していません。同時に、強アルカリ性の製品の使用は適していません。強アルカリ性の製品は皮膚を刺激しやすく、悪影響が生じる可能性があります。顔を洗うときは、刺激の少ないグリセリン石鹸かきれいな水を使うことを選択できます。スキンケア製品を選ぶときは、肌を乾燥させないように、皮脂や汗の分泌を抑制しないように注意してください。

洗顔の際、保湿効果のあるエッセンシャルオイル（複合精油）を洗顔料に2滴垂らしたり、洗面器に洗面器半分くらいのお湯を張り、ローズエッセンシャルオイルやラベンダーエッセンシャルオイルを2～3滴垂らしてよくかき混ぜると効果的です。大きめのタオルで顔を覆います。しっかりと洗顔した後は、すぐに保湿ローションや乳液を使って肌の水分を補給しましょう。週に一度フェイシャルマスクを使用すると、血液循環が促進され、細胞の代謝が加速され、皮脂や汗の分泌が増えます。寝る前に、温かいお湯で肌を洗い、マッサージすると顔の血行が良くなります。入浴後に全身を拭いて潤いを閉じ込めるローションです。

春は気候も暖かくなり、肌の新陳代謝が活発になり、皮脂腺や汗腺の分泌が増えます。この時期、空気中には大量のホコリや細菌が浮遊しています。これらは肌に悪影響を及ぼします。肌の清潔さに気を配り、毎日より頻繁に顔を洗い、ぬるま湯で丁寧に洗ってください。同時に、食生活の調整に注意し、高脂肪、高糖質の食品や、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子などの刺激の強い調味料の過剰摂取を避けてください。ビタミン B6、C、E が豊富な食品をもっと食べましょう。もっと水を飲みましょう。美容の専門家は、寝る前と入浴前にコップ一杯の水を飲むと、体内の細胞に十分な水分が供給され、肌がより繊細で滑らかになると考えています。 水分が失われた乾燥肌には油分ではなく水分が必要なので、油分の多いクリームではなく保湿スキンケア製品を選ぶ必要があります。

以上が、今日ご紹介させていただいた、乾燥肌の特徴とケア対策です。肌によって特性が異なり、肌によって必要なケアも異なります。そのため、乾燥肌の人は、上記の紹介に従ってスキンケアをすることで、肌を良くすることができます。