米ぬか水で顔を洗う方法

米水の機能は非常に広いです。例えば、赤ちゃんの中には自分で歯を磨くことができない子もいます。このとき、米水を使って赤ちゃんの口をすすぐことができます。口の中を清潔に保ち、熱を取り除き、味を取り除くことができます。米ぬか水には脾臓と胃の調整作用があり、美白と栄養補給の効果もあります。特に米ぬか水で顔を洗うと、顔の肌が滑らかになり、白くなり、弾力も出ます。米のとぎ汁には多くの効能があり、以下に紹介します。

お米は栄養が豊富。美しくなりたいなら、毎日少なくとも1食は白米を食べなければならないと言う人もいます。米のとぎ汁には美容効果もたっぷり。お米を洗うと、水によって米の皮に含まれる栄養素が洗い流されてしまいます。皮にはビタミンBやビタミンEなど、天然の美容成分が豊富に含まれています。米ぬか水は、皮脂を落とし、肌を深く洗浄するだけでなく、メラニンを除去し、肌を白くし、保湿します。ただし、米ぬか水で顔を洗うにはいくつかのコツがあります。正しい方法で顔を洗うだけで、肌をシルクのように滑らかにすることができます。

洗顔は1日1回。米ぬかは良いですが、毎晩の使用のみをお勧めします。どんなに良いものでも、毎日使用することはできません。米ぬかの効果に対する肌の敏感さが失われ、洗顔による美白効果が顕著にならなくなります。したがって、米ぬかで洗顔する回数と頻度をコントロールすることは、私たちが顔を洗うときに最も見落としやすい盲点でもあります。

顔を洗うときは水温に注意してください。米のとぎ汁自体は少し冷たいので、顔を洗うときに冷たい水を使うことはお勧めできません。米のとぎ汁を40度か50度に温めて、温かい状態にしておくのが良いでしょう。その後、タオルか洗顔用の特別なスポンジを使って肌を洗います。こうすることで顔の血液循環が良くなり、洗顔の効果が倍増します。

注意すべき点は、米のとぎ汁のpH値は一般的に5.5前後で弱酸性の水であるということです。米のとぎ汁を2～3回洗うと、pH値は7.7前後になり、弱アルカリ性の特性を示します。この弱アルカリ性の米ぬか水は石鹸の代わりにもなり、顔や衣服を洗うときに使っても油汚れを落とすのに非常に効果的です。