歯についたタバコの汚れを落とすにはどうすればいいですか？

喫煙が好きな男性は多く、喫煙中毒の人は1日に2箱もタバコを吸うこともあります。これは健康に害を及ぼすだけでなく、歯に多くのタバコの汚れが蓄積する原因にもなります。歯が黄色くなると、見た目が悪くなるだけでなく、心身の健康にも影響を及ぼします。実は、タバコのシミは落とすことができます。その鍵は日々のお手入れにあります。煙の汚れを除去する良い方法をいくつか紹介します。

方法1：歯磨き粉でホワイトニングする。歯磨き粉を使えば、短時間で歯を白くすることができます。歯磨き粉はアルカリ性なので、使用後は若干の収斂感があります（これは正常です）。不適格または劣化した歯磨き粉の最も顕著な特徴は、含まれる粉末粒子が比較的大きいことです。このような歯磨き粉を使用すると、歯茎に損傷を与える可能性があります。したがって、歯磨き粉を選択するときは、慎重に、権威のあるブランドと偽造防止マークのある歯磨き粉製品を選択する必要があります。歯磨き粉には天然ミネラルが多く含まれており、主に粉末の形で存在します。歯磨き粉の色と味は、配合によって異なります。歯磨き粉を購入するときは、お気に入りの色と味を選択できます。注意：一度に歯磨き粉を使いすぎると、歯磨きに時間がかかりすぎ、口の中の渋みが強くなります。歯磨き粉は適度に使用してください。

方法2：積極的な歯の漂白。個人用の歯のホワイトニングトレーを使用し、10％炭酸過酸化水素を入れて歯にしっかりと当てます。薬剤の効果が増すにつれて、歯の色が徐々に薄くなり、白くなります。この方法は操作が簡単で、漂白する歯の数、漂白する回数、各漂白の長さを決めることができます。しかし、ほとんどの患者が望むホワイトニング効果を得るには、治療期間は約 2 週間と比較的長くなります。また、薬剤自体が歯や軟組織に多少の悪影響を与えるため、歯科医の指導のもとで行うのがベストです。

方法3：レーザー歯ホワイトニング。高濃度の漂白剤（H2O2）を使用し、過酸化水素の漂白効果を高める特殊な物質を使用することで、歯の有機色素を親水性の無色素構造に漂白し、安全なホワイトニング効果を実現します。治療時間は3時間で、短時間で歯を白くする効果が得られます。過酸化水素は歯を白くすることができますが、歯自体とその周囲の軟組織に有害です。ホワイトニング後の歯や軟組織の不快感は、約1週間で正常に戻ります。

方法4：超音波歯洗浄。超音波歯洗浄は主に歯石の除去を目的としています。歯石があると歯垢が蓄積しやすくなり、歯肉炎や歯周病の原因となります。治療中は、歯の首や隣接面の歯石が除去され、歯も白く見えるようになります。頑固な汚れも超音波洗浄でほとんど除去できます。しかし、歯に穴や溝、隣接面がある場合、汚れを除去するのは困難です。

もちろん、頻繁に喫煙するという要因以外にも、タバコのヤニができる原因はたくさんあります。例えば、一部の地域では水質が非常に悪く、水に大量のフッ化物が含まれています。このような水を頻繁に飲むと、タバコのヤニが歯にでき、歯が特に黄色くなります。第二に、栄養失調や特定の歯科疾患により、歯の発育中に煙による歯の着色が発生することもあります。