肌を白くするにはどうすればいいですか？

色白できれいな肌は、美を愛するすべての女性の夢です。すべての女性は白い肌を望んでいるので、多くの人が自分をより白く見せるためにあらゆる手段を試します。ほとんどの人は、白い肌はすべての醜さをカバーできると信じています。では、どうすれば肌を白くできるのでしょうか?何かヒントはありますか?お肌を白くする方法をいくつかご紹介します！

1. ミルクホワイトニング：新鮮な牛乳を小カップ1杯用意します。（夏場は新鮮な牛乳を冷蔵庫に入れて冷やして塗るとより快適になります）。顔を蒸し、コットンに新鮮な牛乳を浸し、顔に約 15 分間当ててから取り除き、きれいな水で顔に残った牛乳を洗い流します。これを長期間続けると、肌は白く均一になります。

2. 斑点のあるアロエの葉を指3本分、長さ2本分用意し、トゲを取り除いてきれいに洗います。次に、長さ3センチのキュウリ、卵白1/4個、真珠パウダー2～3グラム、小麦粉適量（粘度調整用）を用意します。アロエベラとキュウリをジューサーに入れて、ジュースを小さなボウルに絞ります。次に、卵白、パールパウダー、適量の小麦粉を加えてペーストを作ります。流れ落ちないように注意してください。顔を洗って、用意したペーストを顔に塗り、乾いたら洗い流し、化粧水とスキンケア製品を塗ります。これを週に1～2回行います。

3. トマトハニーホワイトニング

この美白フォーミュラは顔にも手にも使えます。特にニキビ肌には、効果的に皮脂を除去し、感染を防ぎ、肌を白くキメ細かくします。

レシピ：トマト半分と適量の蜂蜜。

使用方法：トマトをトマトジュースに混ぜ、適量の蜂蜜を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。顔や手に均等に塗り、15分ほど放置してから洗い流してください。週に1〜2回行うことをお勧めします

4. ピーマン、キュウリ、ゴーヤの1/4個、セロリ、青リンゴなどを美容野菜ジュースに混ぜて飲みます。この野菜ジュースには十分なビタミンCが含まれており、美白に非常に効果的です。

肌の美白は一朝一夕でできるものではありません。肌を完全に白くしたいのであれば、日常生活で食事に気を付けるだけでなく、十分な睡眠と規則正しい仕事と休憩時間を確保することも重要です。また、日光にさらされることは肌が黒くなる大きな原因の1つなので、外出する場合は特に暑い夏には日焼け対策をしなければなりません。