目の下のクマを治す方法

目の下のクマは、目の下のクマが原因です。目の下のクマの最大の原因は夜更かしです。飲酒、仕事、ゲームなどで夜更かしすると、目の下のクマが黒くなることがよくあります。この場合、良い習慣を身につけることで、徐々に正常に戻ります。まず第一に、十分な睡眠を確保し、幸せな気分を保ち、新鮮な野菜や果物をもっと食べることです。活発な運動は目の下のくまを軽減するのに役立ちます。

まず、しっかりマッサージをしましょう。両手をこすり合わせて温かくなったら、手のひらで目を温湿布のように素早く押さえます。これを 1 日に数回、10 回以上繰り返します。回数が多いほど効果的です。目の周りの皮膚を手で頻繁に優しくマッサージしてください。親指でこめかみと雍泉のツボを 1 日 2 ～ 3 回、3 ～ 4 分間押します。より良い効果を得るには、毎晩寝る前に足をお湯に浸してください。もう一つの方法は、毎晩10分以上、目に冷たい水と温かい水を交互に当てることです。この効果もなかなか良いですね。第二に、もちろん、それは食事です。卵、赤身の肉、魚、エビ、ゴマ、ピーナッツ、大豆などの食品をもっと食べて、タンパク質、ビタミンA、ビタミンEの摂取量を増やし、目の周りの皮膚のさまざまな栄養素の生理的ニーズを満たしましょう。いくつかヒントをあげましょう。

1.蜂蜜を塗る方法：洗顔後、顔の水分を拭き取らず、自然乾燥させてから、目の周りに蜂蜜を塗り、数分間マッサージし、10分待ってからきれいな水で洗い流します。水分を拭き取らず、自然乾燥させてから、顔クリームを塗ります。

2. ヨーグルトの塗り方：ヨーグルトをガーゼに浸し、目の周りに10分間ずつ塗ります。

3. 温かい卵のマッサージ：卵を茹でて殻をむき、小さなタオルで包み、目を閉じて卵を使って目の周りをマッサージし、血行を促進します。

4. リンゴスライスの目への塗布方法：ジューシーなリンゴスライスを両目に15分間ずつ塗布します。

5. ジャガイモのスライスを目に塗る方法：ジャガイモの皮をむき、2cmの厚さにスライスして、両目に5分間ずつ塗ります。

目の下のクマは美しくなく、不健康でもあるので、目の下のクマには注意しなければなりません。緑の野菜、セロリ、エビ、白菜などをもっと食べる必要があります。体にはビタミンも補給する必要があります。メイクが好きな女性は、夜寝る前にメイクをしっかり落として、目の下のたるみを清潔に保つ必要があります。