目の下のたるみを解消するにはどうすればいいですか?

目の下にクマができるのは非常によくある現象で、多くの人に起こります。目の下にクマがあると老けて見えるのではないかと心配する人は多いです。肌をより良く維持するためには、目の下のたるみの現象に対処する方法を理解する必要があります。では、目の下のたるみを解消するにはどうすればいいのでしょうか? 編集者がどう説明するか見てみましょう。

中年になると、下まぶたが腫れ、ゆるみ、垂れ下がり、いわゆる「目の下のたるみ」が起こります。それは人間の老化の象徴です。軽度から中程度の目のたるみは、人の外見や自信に影響を与える可能性があります。重度の目のたるみは、下まぶたが外側に膨らむ原因となり、老けた印象を与えることがあります。下まぶたは、外側から内側に向​​かって、皮膚層、眼輪筋層、眼窩隔膜、眼窩脂肪、瞼板層に分かれています。眼窩脂肪は、眼窩隔壁の下にある内側、中間、外側の 3 つの脂肪球グループで構成されています。

1. 目の下のたるみの原因:

1. 上記の状況が発生する原因は、中年以降、まぶたの皮膚が水分の喪失により萎縮して緩み、眼輪筋がたるみ、眼窩隔膜の緊張が弱まり、眼窩内の脂肪が重力により前方下方にヘルニアし、目の下にたるみが形成されるためです。少数の若者にも目の下にクマがある場合がありますが、これは主に家族の遺伝、慢性疾患、または不規則な食事や日常生活によって引き起こされます。目の下のたるみの原因は皮膚の老化です。目の周りの皮膚は人体で最も薄く、1日平均1万回まばたきをするなど、皮膚の運動量が多いため、目の皮膚の老化やたるみが起こりやすく、その結果、目の下のたるみができてしまいます。不規則な食事や睡眠習慣。加齢や現代人の不規則な生活習慣により、コラーゲンや弾力繊維が徐々に失われ、眼球を保護する脂肪が徐々に蓄積し始めます。そして、皮膚がある程度老化すると、蓄積した脂肪を保持できなくなり、脂肪がフレームから飛び出し、目の下のたるみが発生します。

2. 遺伝学。原発性の目のたるみは家族歴がある場合が多く、若い人に多く見られます。主な原因は、眼窩内脂肪の過剰であることが多いです。二次的な目の下のたるみは、中高年に多く見られ、多くの場合、包括的な症状として現れます。一般的に、親が目の下のたるみが大きい場合、子供もそれを受け継ぐ可能性が非常に高いです。目の酷使。目を長時間使うことも目の下のたるみの原因になります。目の休息が不十分で睡眠不足になると、皮膚や筋肉がたるみ、目の下のたるみにつながる可能性があります。たとえば、長時間コンピューターの下で作業する人は、目の下にクマができやすくなります。

3. 妊婦：妊娠中の女性の体内のエストロゲン濃度は高くなるため、まぶたに水分が溜まり、目の下にクマができやすくなります。腎臓病：目の周りの皮膚は非常に薄いため、腎臓に問題があると、体内での水分の代謝が遅くなります。夜に水を飲むと、翌朝起きたときに浮腫や目の下のたるみが生じやすくなります。その他の原因 目の下のたるみは、他の原因でも起こることがあります。たとえば、泣くこと、さまざまな局所的な眼の感染症、食物、薬物、化粧品に対するアレルギーなどがまぶたの浮腫を引き起こすことがあります。

2. 目の下のたるみを解消する方法：

1. 菊花ティーバッグ温湿布 材料：菊花ティーバッグ、お湯 方法：朝起きたらすぐに準備したアイマスクを冷蔵庫に入れて、洗い始めます。終わったら、アイマスクを冷蔵庫から取り出して目に当てます。約15分間目を閉じてから、アイマスクを外して温水で洗い流します。目の下のたるみを効果的に解消できるだけでなく、冷たい温度で腫れやくまを撃退します。寝る前に温湿布をし、起きたら冷湿布をします。スプーン一杯の塩をお湯に入れて完全に溶かします。コットンに塩水を吸い取り、目の下のたるみに5～10分間当てます。その後、保湿アイクリームを塗ります。目の湿布は非常に効果的ですが、温湿布と冷湿布のタイミングが非常に重要です。就寝前に温湿布を当てるのが最善です。これにより目の周りの血行が促進され、目の下のたるみの原因となる条件が根本から排除されます。冷湿布を貼るのに最適な時間は朝起きたときで、目の下のたるみをすぐに解消することができます。

2. 目のエクササイズは目の下のたるみを取り除き、目の筋肉を鍛えて目の下垂を予防します。意識的に上下のまぶたを約100回閉じたり開いたりします。また、指先を使って目の下のクマ（眼球の真下の部分）を10回ずつ優しく押すと、10セットずつ繰り返し、むくみを効果的に改善できます。この方法は、目の周りの皮膚を効果的に引き締めることができ、目の皮膚のたるみや眼球への圧力によって引き起こされる目の下のたるみの問題を解決するために特別に設計されています。

3. 美容のために、女性は肌の調子を整えるためにビタミンEを内服と外用で摂取します。ビタミンEカプセルは内服だけでなく外用としても使用できます。目の周りのたるみ、くま、脂肪粒子を取り除くのに非常に効果的です。使い方は、洗顔後、ビタミンEカプセルを切り開き、中の粘性のある液体を目の袋に塗り、完全に吸収されるまで優しくマッサージします。インゲン豆は目の下のたるみを解消します。インゲン豆を一掴み洗ってガーゼ（薬局で買えます）に包み、冷蔵庫に入れておきます。翌朝起きたらすぐに使えます。15分ほど目に当てるだけです。

私たちは目の下のたるみを解消する方法について学びました。これが私たちの役に立つことを願っています。肌をより良くケアするためには、他のスキンケアのタスクを認識する必要があります。看護の仕事はしっかり行う必要がありますが、良い生活習慣を身につけることも必要です。この方法によってのみ、美しく健康な肌を手に入れることができます!