ラズベリーの美容効果と機能とは

ラズベリーは酸味があり、見た目も鮮やかで美しく、とても美味しいです。ラズベリーの最大の美容効果は美白効果です。そのまま食べても、サラダや他の料理に使っても美味しいです。ラズベリーには多くの機能と効果があります。ラズベリーを食べることは男性にとっても女性にとっても非常に有益です。今日はラズベリーの美容効果と効能について見ていきます。私たちが知らない効能はあるのでしょうか？

ラズベリーには有機酸、糖分、少量のビタミン C が豊富に含まれています。この果実にはトリテルペン、ラズベリー酸、エラグ酸、β-シトステロールも含まれています。ラズベリーの主な効能は、腎を養い、精気を固め、尿を減らすことです。腎虚による夜尿、頻尿、インポテンツや早漏、精液過多や精液漏に用いられます。

さらに、ラズベリーには脳の強化、知能の向上、肌の美化、がんの予防と治療などの効果があります。これは、ラズベリーに含まれる抗酸化物質が、脳へのフリーラジカルによる損傷を効果的に防ぎ、脳への血液と酸素の供給を改善し、脳の強化と知能の向上の効果を実現するためです。また、ラズベリーに含まれるフラボノイドには、抗菌、抗炎症、血圧降下、抗アレルギーの効果があるほか、スキンケアと美容にも優れています。このタイプの物質は、皮膚の血液循環を改善し、皮膚の毛細血管の弾力性を高め、皮膚細胞の再生を促進し、それによって皮膚を美しくし、栄養を与える役割を果たします。さらに、ラズベリーには、フリーラジカルを除去し、癌を予防および治療する機能を持つ、健康に非常に有益な成分であるアントシアニンが含まれています。

ラズベリーも天然の減量薬です。ラズベリーにはエノキサシンが含まれており、代謝と脂肪の燃焼を促進します。その効果はカプサイシンの 3 倍で、通常の食事よりも 5 倍速く代謝と脂肪の燃焼を促進します。日本などの先進国では、主に化粧品やダイエット商品に使用されており、臨床効果は非常に明らかです。

ラズベリーは、米と蜂蜜と一緒にラズベリー粥にしたり、スープにしたりすることができ、どちらもとても美味しいです。しかし、ラズベリーは強力な薬効がある一方で、摂取に禁忌となるものもあります。例えば、腎虚や火過多の人はラズベリーを食べるのに適していませんし、妊婦は妊娠初期にラズベリーを食べてはいけません。さもないと体に非常に悪いでしょう。