体のニキビ跡を消すにはどうすればいいですか？

多くの人の体にニキビ跡があります。この状況には多くの理由があります。ニキビに対処するための適切な対策を講じなかったか、間違った対策を講じたことが原因である可能性があります。ニキビ跡は見た目が非常に悪いので、体にニキビ跡ができてしまったら、誰もができるだけ早くニキビ跡を消したいと願うはずです。以下では、体にできたニキビ跡を消す方法を詳しくご紹介します。

1. ニキビ跡を消すマッサージ

マッサージは顔の皮膚の血液循環を促進し、皮膚の修復能力を高めます。そのため、出血したばかりの傷跡はマッサージで消すことができます。

方法：まず、修復機能のあるスキンケア製品を顔に塗り、手のひらの付け根で傷跡を優しくこすります。これを 1 日 3 回、1 回につき約 10 分間行います。約2週間マッサージを続けると、傷跡は薄くなるか、消えることもあります。

2. ニキビ跡を消す生姜スライス

ショウガには肉芽組織の成長を抑制する効果があり、傷跡を弱め、成長を抑制する効果があります。

方法：生姜をスライスに切り、傷跡をスライスで優しく拭いてから、傷跡の部分に生姜のスライスを塗ります。3〜5分ごとに生姜のスライスを交換し、これを3回繰り返します。この作業を2週間続けると、傷跡が薄くなり、傷跡の皮膚が白く柔らかくなります。

3. ビタミンCとビタミンEを塗ってニキビ跡を消す

傷跡の色が濃い場合は、傷跡にビタミン C を塗るとよいでしょう。ビタミンCには優れた美白効果があり、傷跡部分の色素沈着を効果的に軽減し、傷跡を徐々に健康な肌の色に戻すことができます。ビタミンEは肌の弾力性を高め、皮膚表面から皮下組織の奥深くまで浸透し、損傷した部分を修復します。そのため、ビタミンEは傷跡の除去にも使用できます。

方法：ビタミンCとビタミンEを傷跡に塗り、10分間優しくマッサージします。長時間続けると、傷跡を効果的に薄くすることができます。

4. ニキビ跡を消す食事療法

ニキビ跡は主に皮膚の治癒力の低下によって生じます。肌の治癒力を早めることができる食品がいくつかあります。

1) ユリ、緑豆、雪茸、蓮の実には肌の色を均一にする効果があります。

2) ビタミンCとビタミンAを含む果物や野菜をもっと食べる

野菜：ブロッコリー、キャベツ、緑黄色野菜など

果物：キウイ、チェリー、トマト、レモン、イチゴなど。