スキンケアの15の秘密は何ですか?

すべての女性は、しわのない、とても柔らかく滑らかな顔を好みます。しかし、時間が経つにつれて、必然的に顔にいくつかのしみが現れます。このとき、彼女はスキンケアにもっと注意を払う必要があります。実際、スキンケアはそれほど難しいことではありません。アンチエイジング食品をもっと食べれば、肌を柔らかく滑らかに保つのは簡単です。ただし、正しいメンテナンス方法に注意し、副作用のある薬は使用しないでください。

1. 科学的に顔を洗う

顔を洗う目的は肌を清潔に保つことです。皮脂腺、汗腺、角質など皮膚の多くの組織は、新陳代謝により汚れを生成しやすく、放置すると皮脂の酸性化や毛穴の詰まりを引き起こし、接触性皮膚炎や敏感肌疾患の原因となります。そのため、正しい洗顔方法が特に重要になります。

顔を洗うのに最適な時間は、朝起きたときと仕事から帰宅した後です。特にメイクをすることが多いOLさんにとっては、メイクをする時間を最小限にすることがさらに必要なので、家に帰ったらすぐに顔の汚れやメイクを洗い流すのがベストです。

洗浄時の水温は30℃程度が適しています。

熱すぎるお湯は使用しないでください。熱によって肌の余分な油分が吸収され、肌が乾燥し、肌本来の弾力性とツヤが失われ、しわができやすくなります。また、冷たすぎるお湯も使用しないでください。冷水は表面の汚れを落とすことができますが、毛穴の汚れや余分な油分は落とすことができません。

30℃程度のぬるま湯で顔を洗うと毛穴が開き、より徹底的に洗浄でき、肌にダメージを与えません。

2. 塩は肌の毒素を排出する

塩の抗炎症作用や殺菌作用はよく知られていますが、実は解毒作用も独特です。脂性肌の方は、スプーン1杯の塩と蜂蜜を混ぜて顔に塗り、5分間優しくマッサージしてからきれいな水で洗い流してください。

塩は肌の毛穴を深く洗浄し、蜂蜜水は肌に栄養を補給します。朝と夜に1回ずつ塗ると、肌から毒素を取り除くのに役立ちます。

肌のお手入れには実にさまざまな方法があります。最も簡単な方法は、毎日顔を洗うことです。顔を洗うことで肌を清潔に保つことができ、皮膚組織の新陳代謝がよくなります。また、正しい洗顔方法をマスターすることも非常に重要です。メイクをしたまま寝ないのがベストです。