蜂蜜と牛乳は肌を白くしますか？

はちみつや牛乳は私たちがよく飲むものであり、その効果は誰もがよく知っています。蜂蜜には肌に栄養を与え、腸を潤す効果があり、便秘の患者にとってはありがたいものです。牛乳にはカルシウムが豊富に含まれており、人体に必要な栄養素を補給するのに最適です。では、ハチミツと牛乳を使うと美白効果があるのでしょうか?多くの友人がこの質問をしているので、以下で説明させてください。

牛乳にはカリウムが豊富に含まれており、一方、蜂蜜はマグネシウムの「豊富な鉱山」です。研究によると、「カリウム」は感情を和らげ、痛みを抑え、感染を防ぎ、月経時の出血を減らす効果があるそうです。また、「マグネシウム」は脳内の神経インパルスの伝導を助け、神経ホルモン効果を持つ活性物質の正常なレベルを維持する効果があるそうです。月経後期には、マグネシウムは心理的な役割も果たし、体をリラックスさせ、緊張を解消し、ストレスを軽減するのに役立ちます。

蜂蜜と牛乳 蜂蜜を食べることの利点: 蜂蜜は天然物質であり、その主成分は収集された花蜜植物から得られます。蜂蜜には 180 種類以上の化学物質が含まれており、非常に複雑な糖の飽和溶液です。そのうち 65 ～ 85% は人体に吸収されやすいブドウ糖と果糖です。

蜂蜜1kgには3150カロリーが含まれており、これは同量の牛乳のカロリーの4.7倍に相当します。古代から医学では、蜂蜜には脾臓と胃を養い、腸を潤し、肺を潤し、解毒する効果があると信じられてきました。しかし、異なる花蜜植物や異なる品種の蜂蜜の薬理効果も異なります。例えば、アカシア蜂蜜には利尿作用と鎮静作用があり、菩提樹蜂蜜には下剤、利尿作用、血行促進作用があります。

上記の記事を通じて、ハチミツと牛乳には美容とスキンケアの効果があることがわかります。ただし、蜂蜜は一定の高温条件下では栄養素が失われることに注意してください。したがって、蜂蜜を浸した牛乳を飲むときは、蜂蜜の栄養素を破壊して栄養素の損失を引き起こさないように、牛乳の温度が高くなりすぎないようにする必要があります。