顔が乾燥して引き締まったらどうすればいいですか?

秋から冬にかけて、特に北部では気候が乾燥します。この場合、メンテナンスに気を付けないと、体の皮膚は乾燥やつっぱりなど、より深刻な症状が現れます。乾燥肌の場合、症状はさらに深刻になります。では、顔がつっぱったり乾燥したりした場合はどうすればいいのでしょうか?以下、ご紹介させていただきます。

対策1：洗顔料で顔を洗うのは1日1回だけにする

乾燥肌は特に水分が失われ、乾燥により皮が剥けやすくなるため、ハチミツや牛乳、ビタミンEなどの成分が入った洗顔料を選ぶとよいでしょう。ただし、洗顔料はあまり頻繁に使用しないでください。1日1回で十分です。朝起きたら、ぬるま湯で顔を洗うだけです。

対策2：保湿化粧水を忘れずに塗る

洗顔後に保湿化粧水を塗ると、肌のつっぱり感を軽減し、肌に保護膜を作ることができます。

対策3：肌が潤っているときにデイクリームとナイトクリームを塗る

肌がまだ潤っている間に、保湿性が高く栄養価の高いクリームを塗って、肌の水分を閉じ込めて輝きを増すことができます。顔が完全に乾くまで待ってから塗ると、あまり効果がありません。

肌が乾燥するたびに、クリームを大量に塗る必要があるとは思わないでください。実際、これは毛穴を詰まらせ、肌にニキビの原因になります。無謀に行わないでください。

対策4：UVインデックス付きの日中用クリームを使う

秋冬の日差しを甘く見ないようにしましょう。肌が紫外線を直接浴びて乾燥するのを防ぐために、外出時には必ずSPF15以上の日焼け止めを塗ってください。夏のスキンケア商品を無駄にしたくないという方は、夏場は日焼け止め成分配合の日中用クリームを日焼け止めとして使うのもよいでしょう。

対策5：保湿マスクをこまめに塗る

秋冬は肌の水分が失われやすく、デイクリームやナイトクリームでは肌を深く保湿できない場合があります。そのため、少なくとも週に1回は保湿マスクをして肌に栄養を与えることを忘れないでください。ヒアルロン酸、乳酸、グリセリン、尿素などを含む保湿物質を選択するのが最適です。

上記は、乾燥して引き締まった顔に対する解決策であり、肌にさらなる潤いを与えることができます。また、普段から食生活にも特に注意を払う必要があります。辛い食べ物を食べ過ぎたり、炎症を起こしやすい食べ物を食べたりしないでください。水分を多く含む野菜や果物をもっと食べましょう。肌の問題を効果的に緩和します。