背中の鶏皮を改善する方法

鶏皮は見た目が悪いだけでなく、健康にも害を及ぼす皮膚病です。鶏皮は、手、背中など、体のどこにでも現れる可能性があります。では、背中の鶏皮を改善するにはどうすればいいのでしょうか？背中の鶏皮を和らげる良い方法はあるのでしょうか？この問題について知っている人はほとんどいないと言えるでしょう。では、一緒に見てみましょう。

背中の鶏皮のケア方法：「鶏皮」は自然なものであり、「完全に治す」ことはできませんが、効果的に改善することができます。

① 優しい角質除去

「鶏皮」は角質の肥厚に関係しているため、優しく角質を除去する必要がありますが、やり過ぎてはいけません。角質除去にはさまざまな方法があります。お風呂に入るときに、スクラブ粒子を含むシャワージェルを使用したり、バススポンジやバスボールなどで体を強くこすったりすることで、角質除去の効果を得ることができます。しかし、このように毎日洗うと、もともと乾燥している「鶏皮」は耐えられなくなり、さらに薄く乾燥し、それが「鶏皮」を刺激して悪化させます。私たちの肌のケラチン再生サイクルは28〜45日なので、1〜1.5ヶ月に1回の集中的な角質除去で十分です。

比較的穏やかな角質除去の方法は、バスソルトを使用することです (食卓塩でも角質除去はできますが、食卓塩に含まれるナトリウムが肌を乾燥させます。「チキンスキン」の人は、保湿効果のある死海のバスソルトを使用する方がよいでしょう)。バスソルトを入れたお風呂に入ることもできますし、最初にバスソルトをお湯に溶かし、植物由来のシャワージェルと混ぜて（化学物質の多いシャワージェルはバスソルトと化学反応を起こします）、シャワーで使用することもできます。バスソルトを入れてお風呂に入るときは、ローズやサンダルウッドのエッセンシャルオイルを加えると、肌の角質を除去し、潤いを与えることができます。毎日お風呂に入るのは良い習慣だと思っている人も多いですが、「鶏肌」には良くありません。シャワージェルもある程度は古い角質を取り除けますが、油分を取り除きすぎることもあります。そのため、「チキンスキン」の人は、冬場は2～3日に1回お風呂に入るだけで十分です。シャワージェルを使わずに、毎日きれいな水でお風呂に入るだけでも十分です。

②保湿が一番大切

角質除去よりも重要なのは肌に潤いを与えることです。角質除去は単なる手段に過ぎません。 「チキンスキン」とは、水分と油分が不足している肌のことです。普通のボディローションでは保湿効果が足りません。薬局で販売されている、極度の乾燥肌用に特別に配合されたボディローションを使用してください。入浴時には保湿効果のあるクレンジング剤を使用するのもよいでしょう。もう一つのポイントは、入浴時の水温を40℃前後に保つことです。冬は、より快適だと考えて、熱いお湯を使うことを好む人が多いです。しかし、熱いお湯は簡単に「油分を除去」し、皮膚から余分な油分を除去してしまいます。また、体が熱いお湯から出るとすぐに皮膚表面の水分が蒸発し、皮膚からも水分が奪われてしまいます。これは「鶏皮」にとって「傷口に塩を塗る」行為です。

背中の鶏皮は見た目に影響を与えるだけでなく、健康にも大きな害を及ぼす可能性があります。したがって、この大きな隠れた危険を解決するために、角質除去と保湿の方法を通じてそれを緩和し改善することができ、その効果は一般的に良好です。もちろん、背中のシワを改善したいのであれば、全員の粘り強さが必要であり、すぐに結果が現れるわけではありません。