ミルクローズバスに入るとどんな効果があるのでしょうか？

私たちは普段お風呂に入るのが好きで、お風呂に入ると体にたくさんのメリットがあることは誰もが知っています。牛乳も体にたくさんのメリットがあることも知っています。牛乳は睡眠を助け、体に不足している栄養素を補給してくれます。牛乳を入れたお風呂に入るのは贅沢すぎるでしょうか？花びらを加えると体に良いのでしょうか？ミルクとローズのお風呂に入ることのメリットを見てみましょう。

牛乳を入れると、お風呂のお湯がとても柔らかくなります。「熱いお湯は肌が荒れる」と思っている敏感肌の人でも、この入浴法なら刺激を感じません。ミルクには保湿効果に加え、肌を引き締めたり収れん作用もあります。寝る前に牛乳を飲むと、心身がリラックスし、眠りが促進されます。多汗症にも非常に良い効果があり、躁状態や不眠症などの症状も改善できます。牛乳に含まれる酵素には、炎症や腫れを抑え、肌を落ち着かせる作用があるため、日焼けなどで肌が赤くなったり腫れたりした場合は、牛乳でケアすることができます。

ただし、ミルク風呂の水温は40℃～60℃が適温です。水温が低すぎると毛穴が開きにくくなり、逆に高すぎるとミルクの栄養素が破壊されてしまいます。適温の牛乳を混ぜ、20分ほど浸した後洗い流します。時間が長すぎると、牛乳に含まれる細菌が皮膚を傷つけてしまいます。自宅でミルク風呂を楽しむときは、入浴後すぐにお湯を捨てて浴槽を掃除することを忘れないでください。こうすることで、浴槽に臭いが残りません。

ローズバスには、花びらが新鮮でなければなりません。開花後1～3時間後の花びらを摘んだときが、お風呂に最適な香りです。 3時間以上経過するとフローラルな香りがほとんど消えてしまい、芳香効果は大幅に低下します。お風呂上がりにご使用の場合は、リフレッシュ効果が大幅に低下します。新鮮な花びらを使用するようにし、2 日以上経過した花びらは使用しないでください。前者の薬理効果は後者よりもはるかに顕著です。

第二に、花びらは徹底的に洗浄する必要があり、洗浄に使用する水の品質は非常に特殊です。新鮮な花びらを水道水で直接洗うことはできません。水道水に含まれる塩素が花びらを傷めるだけでなく、香りも薄めてしまうからです。そのため、より良い結果を得るためには、洗浄前に水道水を半日ほど放置して塩素を蒸発させることをお勧めします。

また、花びらを掃除する際には、花びらに残った花粉をきれいに落とすことにも注意してください。花粉アレルギーのある人の場合、花びらに残った花粉が皮膚アレルギーを引き起こしやすいです。また、花粉が呼吸器系に吸い込まれると、上気道アレルギーなどの症状を引き起こすこともあります。

このように、ミルクとバラのお風呂の効能がわかりました。ミルクとバラを混ぜると、とても夢のようなお風呂になります。このようなお風呂はテレビでしか見ませんが、実際には実際に体験でき、ミルク風呂にもっと浸かることができます。ミルク風呂は体にたくさんの効能があります。こんなにたくさんの効能があるのに、試さないのはもったいないです。