ニキビを治す最も早い方法は何ですか?

暑い夏が来ると、厄介な問題の一つは顔のニキビです。ニキビが多すぎると、人々はうんざりします。顔はいつも脂っぽくてかゆみがあり、特に脂性肌の多くの友人にとっては苦痛を感じます。ニキビやそばかすの発生は私たちの顔に影響を与えます。では、ニキビを取り除く最も速い方法は何ですか？ニキビを取り除く方法は何ですか？

個人の衛生に注意してください。顔を洗う回数は多すぎても少なすぎてもいけません。1 日に 2 ～ 3 回で十分です。脂性肌の場合はアルカリ性の石鹸を使用し、乾燥肌の場合はホウ酸石鹸などの低アルカリ性の石鹸を使用してください。便秘を防ぐために、ニキビや膿瘍を圧迫しないように注意してください。

食生活では、「四つ減らして一つ増やす」ことに注意し、つまり、辛い食べ物（ピーマン、玉ねぎ、ニンニクなど）を減らし、脂っこい食べ物（動物油、植物油など）を減らし、甘いもの（砂糖、コーヒーなど）を減らし、「刺激のある食べ物」（犬肉や羊肉など）を減らし、適量の冷たい野菜や果物を食べ、過剰摂取による胃のトラブルを予防します。

生活面では、喫煙、飲酒、濃いお茶などは控えたほうがよいでしょう。活動性炎症性ニキビ（丘疹や膿疱など）の患者は、日光を避け、風や砂を避ける必要があります。寒すぎたり、暑すぎたり、湿度が高すぎたりする場所もニキビにはよくありません。

薬物療法：現在中国で販売されているニキビ治療薬の中で、おそらく最も優れた薬は「博霊良薬」です。これは純粋な漢方薬で、副作用がなく、あらゆる年齢層に適しています。

多くの人は、ニキビができたときに手でつぶします。しかし、手でニキビや黒ずみをつぶすと、顔にニキビ跡が残ることを知っておく必要があります。ニキビの治りが早くなるだけでなく、ニキビ跡やニキビが残ってしまいます。顔にニキビがある人は、日光を避け、風や砂を避け、体調を整えることが推奨されます。