白酢と米酢のどちらで顔を洗った方が良いですか？

白酢は洗顔に良い効果がありますが、白酢と米酢を比べると、やはり米酢で洗顔するのがおすすめです。米酢は白酢よりもマイルドで、含まれる栄養素も白酢よりも豊富です。もちろん、米酢がない場合は白酢でも良いでしょう。酢で顔を洗うと、肌がきれいになり、肌表面の細菌が殺菌され、肌が滑らかになります。

まずは、この2種類の酢の製造方法を理解しましょう。一般的に、米酢は醸造酢ですが、白酢は醸造酢または合成酢になります。原材料名に氷酢と水と記載されている場合、白酢は合成酢であることを意味します。外用酢は米酢を使うのがベストで、白酢は酢のエキスが配合されているものがほとんどなので、白酢は適していません。人工酢に含まれる他の有害物質を避けるために、洗顔には天然の米酢を使用することをお勧めします。

米酢と白酢の主成分は酢酸ですが、主な違いは製造方法と原材料にあります。一般的には醸造酢と人工合成酢に分けられます。醸造酢は米酢と甘酢に分けられます。その中で、米酢は穀物などを原料として作られています。人工酢は、色付き酢と白酢に分けられます。その中で、白酢には酢のエッセンスが配合されています。ですから、品質的には米酢の方が良いのです。酢で顔を洗うと、表皮細胞の水分と栄養が増加し、皮膚の角質層が柔らかくなり、皮膚の弾力性と輝きが増します。

白酢でも米酢でも、ある程度の酢酸が含まれています。この成分は角質を柔らかくしたり、細菌を殺したり、消毒したりする働きがありますが、酢酸の濃度が高すぎると皮膚を腐食してしまいます。そのため、酢で顔を洗うときは、必ず酢を薄めてから行い、酢で直接顔を洗わないようにしてください。最後に、酢で顔を洗うことは、一般的に脂性肌や中性肌の人に適していますが、乾燥肌の人には適していません。