経絡美容・健康法とは？

女性も男性も外見にとても気を配り、顔にシミがないことを望みます。この場合、美容トリートメントを受ける必要があります。特に顔にニキビや肝斑がある女性の友人は、顔全体の美しさに影響を及ぼします。この場合、美容効果を得るために化粧品を使用する必要はなく、経絡さえも美しくすることができます。

足の中心

経絡：足少陰腎経

効果：就寝前のマッサージは睡眠の質を高め、朝のマッサージはその日一日を元気に過ごすことができます。定期的なマッサージはアレルギー体質を改善し、色素沈着、くすみ、顔のむくみに良い効果をもたらします。人差し指の関節を曲げた状態で2分程度圧迫するのがおすすめです。

脚を伸ばした時の膝の内側のくぼみ

経絡：足の太陰の脾経

効果：親指で押したり、お湯をかけたりします。明らかな痛みや腫れを感じるまで、できるだけ強く押してください。定期的に施術を受けると、脾臓の働きを調整し、顔の黄ばみ、肌荒れ、毛細血管の破裂などに効果があり、顔のニキビの発生を効果的に予防し、消化器系の消化機能を改善し、体重減少や健康増進に役立ちます。

大腿

経絡：足厘陰肝経

効果：太ももの付け根を温まるまで揉むと肝臓の血液生成と解毒を促進します。肝斑、妊娠斑、ニキビ、くすみ、黒ずみなどに効果があり、乳房の発育を促進し、乳房の痛みを和らげます。肌へのダメージを防ぐため、ボディローションやシャワージェルなどで保湿しながら行うことをお勧めします。

外眼角

経絡：足少陽胆経

効果：目を閉じて中指で目尻を押すと、胆嚢の健康を促進するのに効果的です。視力も改善されます。

ヒップの折り目の中心

経絡：足太陽膀胱経

効能：臀部の横線の中心を押すと、膀胱の健康に有益であり、さまざまな原因によるそばかすや、妊娠中および産後の内分泌障害による蝶形斑を改善し、皮膚アレルギー、髪の乾燥、唇の青白さ、目の痛み、過度の涙などを改善します。

特に寝る前に経絡マッサージを行うと、睡眠の質が向上します。良質な睡眠をとったときのみ、体内の毒素をスムーズに排出できます。そうでなければ、毒素が体内に蓄積し、顔にメラニン沈着を引き起こします。