秋冬の脂性肌のケア方法とは？

秋冬になると、肌が以前よりも乾燥するのを感じます。これは主に、秋冬の空気に十分な水分が含まれていないためです。この時期は、肌に十分な水分を補給する必要があります。このようにしてのみ、肌にニキビが生えないようにすることができます。肌を良好に保ちたい場合、特に脂性肌の人は注意すべき点がたくさんあります。

秋冬のスキンケア詳細1：温水と冷水を交互に使って洗顔するのは誰にでも適しているわけではない

肌の耐性が良好で、他の問題（敏感肌、赤み、ニキビ、炎症など）がない場合は、この方法を使用できる可能性があります。しかし、温水と冷水を交互に使って顔を洗うと、敏感肌の感度が高まり、毛細血管の拡張が刺激され、敏感肌や赤血球の問題が悪化します。

通常の状況ではぬるま湯で顔を洗うことが推奨され、脂性肌の人は3分以上顔を洗う必要があります。

秋冬のスキンケアポイント2：脂っぽさが気になるからとナイトクリームは使わない

ナイトクリームを使うと翌日肌が脂っぽくなりすぎると考え、洗顔して水で濡らした後はナイト​​クリームの使用をやめる女性もいます。しかし、秋から冬にかけては気候が乾燥するため、肌は乾燥しやすくなります。保湿水だけでは、一晩中潤いをキープすることはできません。肌に栄養と水分が不足すると、小じわができやすくなります。

秋冬のスキンケアポイント3：オフィスでは日焼け対策と放射線対策の両方が必要

日焼け対策:

紫外線は透過力が強く、ガラス窓を通して室内に屈折することがあります。そのため、どこにいても紫外線は一年中存在します。日焼け止めの効果は2時間しか持続しません。長時間太陽にさらされたり、ガラス窓のあるオフィスにいる場合は、2時間ごとに日焼け止めを塗り直す必要があります。

放射線防護:

定期的に洗顔し、保湿し、週に1回ディープクレンジングマスクと保湿マスクを使用してください。

隔離は最も重要なことです。隔離クリームの使い方を学びましょう。栄養バランスを整え、体内の毒素を排除するために、新鮮なフルーツジュースやレタスジュースをもっと飲みましょう。

そして、顔を頻繁に洗って、適時に顔の水分を補給することを忘れないでください。顔を洗うことは非常に重要なステップなので、顔を洗うときはより深く洗浄する必要があります。適切な場合は、新鮮な果物や野菜をもっと食べることも必要です。