目のしわを消す良い方法、5つの簡単なステップ

女性は年齢を重ねるにつれて、目の周りにしわが徐々に現れ、自信を失います。目の周りのしわを取り除くには、目のケアに力を入れ、目をより頻繁にマッサージし、豚足、豚皮、魚のスープをもっと食べる必要があります。これらはすべてしわを取り除くのに非常に効果的です。

ステップ1：メイクを優しく落とす

目の洗浄は肌の繊細さに関わる重要な要素です。アイケアではメイク落としの方法や手順もとても重要です。目の周りのデリケートな肌を傷つけないように、優しく刺激のないメイク落としを選ぶ必要があります。メイクを落とすときは、必ず丁寧に優しく落としてください。

ステップ2：朝と夜のケア

朝と夜では肌の代謝リズムや吸収力が異なるため、朝と夜ではそれぞれ異なる機能を持つアイスキンケア製品を選ぶ必要があります。朝は肌に優しいジェルを選んで肌を活性化させ、夜は栄養成分を含んだアイエッセンス、美容液、アイクリームを使って目の周りの肌に十分な休息とケアを与えましょう。塗る際は、薬指を使って最も柔らかく塗ってください。

ステップ3: 適切なアイクリームを選ぶ

目の周りの皮膚は非常に薄いので、ケア製品を選ぶ際にはより注意が必要です。一般的に、オイルフリーで、ビタミン E 粒子を含み、天然植物エッセンスから抽出されたアイ リペア製品を選択する必要があります。これにより、目の周りの皮膚への刺激を避け、水分の損失を防ぎ、丁寧なケアにより皮膚が引き締まり、弾力性が高まります。

ステップ4：目の疲れを改善するマッサージ

ケア製品の使用に加えて、適度なマッサージを行うことで眼圧を軽減し、目の周りの皮膚を適切な休息状態にすることができます。仕事中、オフィスで働く女性は1～2時間ごとに目を閉じて5分間休憩を取るべきです。中指で眼球を軽く押し、半球の輪郭に沿って優しくマッサージします。

ステップ5: 食事とメンテナンス

豚足、豚皮、豚ひじ、鶏皮、魚の頭、魚のスープなど、コラーゲンを豊富に含む食品は、肌表面の修復機能を高め、肌をツヤツヤにふっくらとさせ、小じわを減らし、肌を滑らかで弾力のあるものにします。