肌の色ムラを改善する方法

肌の色ムラには、黄色がかった、黒っぽい、赤みがかったなどがあります。問題によって治療法は異なります。肌が黄色っぽい場合は、美白スキンケア製品を選択して改善することができます。肌が黒っぽい場合は、日焼け止めに注意する必要があります。肌が赤い場合は、保湿を忘れないでください。

1. 黄色っぽい顔色

（１）原因：

1. 都市における大気汚染と光老化の深刻化

2. 睡眠の質が非常に悪く、標準に達していない。

3. 生活上のストレスが高く、食生活が不規則。

（２）対応ルール：

1. 美白スキンケア製品を正しく使用し、週に2回ディープクレンジングを行ってください。

2. 毛穴の毒素を取り除くために、週に一度スチームバスに入りましょう。血液循環を促進するために、フェイシャルマッサージをより頻繁に行ってください。

3. 食事中のビタミンEの摂取に注意し、カロチンの摂取を減らしましょう。

2. 肌が黒い

（１）原因：

1. ホルモン分泌異常と不規則な生活

2. 紫外線に対する防御が不十分で、日焼け止めを十分に行わないと、メラニンが悪用される機会を与えてしまいます。

（２）応募規則：

1. リフレッシュの代替品として緑茶を使用します。緑茶には茶ポリフェノールが含まれており、内側から酸化を防ぎ、肌のバリアを強化し、紫外線による肌へのダメージを防ぎます。

2. 毎日日焼け止めを塗り、毎日のスキンケアの最後のステップにしましょう。

3. 赤みがかった肌

（１）原因：

1. エアコンの効いた部屋に長時間いると皮膚が乾燥します。

2. 室内の温度差が大きすぎると皮膚に炎症を起こします。

3. 皮膚アレルギーが原因となる。

（２）対応ルール：

1. エアコンの効いた部屋にいるときは、保湿エッセンスや集中保湿剤を使い、角質除去スキンケア製品の使用を中止してください。

2. 室内の大きな温度差によって顔色が赤くなる場合は、保湿剤や鎮静成分を含むケア製品を使用して肌を落ち着かせることができます。

3. アレルギーにより皮膚の色が黄色っぽくなっている場合は、アレルゲンとの接触を避け、肌にマイルドな日焼け止めを塗ってください。症状が深刻な場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

4. 緑がかった肌の色

（１）原因：

体の冷え、貧血、血行不良などが肌の青みがかった色の原因となる場合があります。

（２）対応ルール：

1. 寝る前に肌をマッサージすると、血行が促進され、疲労が解消され、肌がバラ色になります。

2. 十分かつ良質な睡眠を確保する。

3. 肌の新陳代謝を促すために温かい食べ物を摂取するようにしましょう。