秋の美白方法とは？

暑い夏が過ぎ、涼しい秋がやってきます。夏は誰もが日焼けするので、秋に最優先すべきことは肌を白くすることです。夏は暑くて汗をたくさんかくので、秋には栄養を補給したほうがいいでしょう。そうなると当然ホワイトニングも怠るわけにはいきません。秋のホワイトニング方法を見ていきましょう。

1. 抗酸化物質の外用：肌が白くないのは、メラニンが過剰に分泌され、フリーラジカルによるダメージも加わって大量のメラニンが沈殿し、肌が黒くなるためです。抗酸化は、フリーラジカルと戦い、メラニン沈着の形成を防ぐ最も効果的な手段の 1 つであり、アンチエイジングにおいても非常に重要な機能です。最近では、多くの外用スキンケア製品に、酢酸トコフェロール、ブドウポリフェノール、コエンザイムQ10、アスタキサンチンなどが含まれており、これらはすべて非常に優れた抗酸化外用成分です。

2. 経口抗酸化物質：ビタミンC、E、カロチン、リコピン、ブドウ種子などの成分はすべて、優れた経口抗酸化物質です。

3. 皮膚再生：皮膚再生とは、スキンケア方法を通じて新旧の皮膚の新陳代謝を促進することです。皮膚再生には、サリチル酸スキンケア、角質除去皮膚再生など、さまざまな方法があります。皮膚再生は、短期間で前後の効果を比較できますが、頻繁に皮膚再生を行うと、皮膚がどんどん薄くなり、皮膚の抵抗力と抗敏感性が低下することに注意してください。

4. ミルクホワイトニング：新鮮な牛乳を小カップ1杯用意します。（夏場は新鮮な牛乳を冷蔵庫に入れて冷やして塗るとより気持ちよくなります）。顔を蒸し、コットンに新鮮な牛乳を浸し、顔に約 15 分間当ててから取り除き、きれいな水で顔に残った牛乳を洗い流します。これを長期間続けると、肌は白く均一になります。

以上、秋におすすめの美白方法をいくつかご紹介しましたが、秋は晴れて涼しいので、毛穴もあまり開いていません。秋は肌のクレンジングに注意しましょう。肌をより徹底的に清潔にするために、洗うときは注意が必要です。同時に、顔の細胞は日中よりも10倍以上分裂し、より多くの栄養素を吸収するため、就寝前のスキンケアは非常に重要です。