小さなV顔を手に入れる方法はこんな感じです

小さなV顔を手に入れるにはどうすればいいですか?この問題は、ぽっちゃり顔や丸顔の美人をいつも悩ませてきました。実は、ぽっちゃり顔や丸顔の形成は、主に脂肪、筋肉、顔の骨によって決まります。したがって、小さなV顔をうまく作りたいなら、この3つの要素を解決する必要があります。日常生活で小さなV顔を作る方法は5つあります。1つ目は運動です。

1. 小さなV顔を作る方法

方法1: 運動する

運動は体重を減らすのにも役立ちます！運動による減量効果は広範囲にわたります。顔が本当に「むくんでいる」場合は、激しい運動の後に大量の汗をかくことで、水分が体から素早く排出されます。

方法2: 食事

1日3回の食事で、冬瓜など、むくみや湿気を軽減する果物や野菜を多く摂りましょう。筋肉が大きくて顔が太っている場合は、チューインガムやサトウキビなど、噛む筋肉を鍛える食べ物は避けてください。これらの食べ物は顔の筋肉を強くするだけです。

方法3：入浴

高温入浴はダイエットに良い方法であることは誰もが知っていますが、高温入浴は顔痩せにも効果があります。毎日、浴槽に座り、心臓まで届く38℃のお湯に浸かり、小顔クリームで顔をマッサージします。入浴時間は20分にしてください。

方法4：顔を洗う

洗顔方法を変えて、温水と冷水で交互に洗うと血行と新陳代謝が促進されます。

方法5：スプーン顔痩せ法

小さなスチールスプーンの中央と背面にオリーブオイルを塗り、顔の輪郭に沿ってスプーンの中央と背面を繰り返しこすり、希望の顔の形を作ります。He Jie もこのメソッドを使用しています。

2. 顔が太る3つの要因

顔が太る要因 1: 体の太さは、腰、腹部、手足だけでなく、顔にも最も顕著に表れます。顔の脂肪が多すぎて運動をほとんどしない場合は、ぽっちゃりしたリンゴ顔になりやすくなります。

顔が太くなる要因2 - 顔の骨: 「顔が大きい」と「骨が太い」状態で生まれた場合、どれだけ痩せていても小顔美人にはなれません。

顔が太る要因 3 - 筋肉: 顔の咬筋が発達していることも、顔が太る主な原因です。