ニキビ跡を効果的に消すにはどうすればいいですか？

ニキビは痛みを引き起こすだけでなく、時にはニキビ跡を残すこともあるため、誰もがニキビの出現を嫌がります。ニキビ跡を消したいなら、正しい方法が必要です。ニキビの具体的な原因によって異なります。原因を把握すれば、ニキビを除去しやすくなります。

方法1：ニキビ跡を消すコツ

原因: 通常は胃腸の消化障害に関連しています。辛い鍋料理などの辛い食べ物や脂っこい食べ物を食べると、このタイプのニキビが発生する可能性が高くなります。したがって、ニキビができたら、昨日脂っこい食べ物を食べすぎたかどうかを思い出してください。

出現場所：口と鼻の近く

解決策: 軽い食事を再開し、より多くの水を飲めば、ニキビの状況は通常改善します。

方法2：不眠症によるニキビ跡を消すためのヒント

原因: よく眠れない人や夢をよく見る人は、大きなニキビができやすい傾向があります。このタイプの人は睡眠時間が長いかもしれませんが、よく眠れなかったり、十分な睡眠が取れなかったりして、肝臓やその他の臓器が適切に休息できず、体の解毒が促進されず、体内に毒素が蓄積し、ニキビの形成を引き起こします。

出現場所：主に額に出現

解決策: ニキビの問題を改善したいなら、まず睡眠の問題に向き合わなければなりません。心理学者は不眠症の原因を見つけるのを手伝ってくれます。段階的な治療を行えば、よく眠れるだけでなく、ニキビの発生も解決できます。

方法3：ニキビ跡を消す漢方薬

野菊はニキビ跡を消す伝統的な漢方薬です。薬理学的実験により、野菊は数十種類の細菌を抑制し、殺すことができる天然の「抗生物質」であることがわかっています。そのため、人体の内外のさまざまな炎症の治療に広く使用されています。ニキビが初めて現れ、赤みや腫れが現れたときに、野菊水で顔を洗うと、局所の炎症を素早く抑え、ニキビによる色素沈着を防ぐことができます。

材料: 野生菊50g、水200ml

方法: 材料が溶けたら、溶液を冷やして冷蔵庫の冷凍庫に入れ、後で使用するためにたくさんの小さな氷に凍らせます (ほとんどの冷蔵庫には小さな氷を作るための型が付いています)。そして、毎日洗顔料で顔を洗った後、氷を顔に当て、1回につき約10分間、1日2回当ててください。この方法を1週間続けると効果が現れます。長期間続けることができれば、ニキビの再発を抑えることができます。