早く効果的にホワイトニングする方法

女性なら誰もが、白く滑らかな肌を望んでいますが、生まれつき肌が白くない人もいることは誰もが知っています。そのため、肌の状態を改善し、より白くするためには、後天的な方法やテクニックを使用する必要があります。 美白の方法はたくさんあります。最もよく知られているのは、いくつかの美白製品を使用することですが、一部の美白製品は、長期間使用すると肌に一定の影響を与えることもあります。そのため、1日に牛乳を1袋飲む、大豆製品をもっと食べる、ビタミンCを補給するなど、生活の中で美白のヒントをいくつか学ぶとよいでしょう。トマトなどの食品は、体を内側から白くすることができます。

美白の魔法の武器1 ：1日1袋の牛乳

牛乳は良いものです。ミネラルが豊富です。毎日寝る前に牛乳を一杯飲むと、肌が美しくなり、眠りやすくなります。牛乳を使ってフェイスマスクを作るのも良い選択です。私は通常、牛乳+真珠粉+ VEを混ぜてフェイスマスクを作ります。これは安価で効果的です。肌を早く白くしたい姉妹は試してみてください。

美白の魔法の武器2 ：大豆製品をもっと食べる

豆腐を食べたり、豆乳を飲んだりするのは問題ありません。大豆製品は天然の植物ホルモンとして知られています。一般的に、中年女性は大豆製品を多く摂取します。体内のエストロゲンを調整し、閉経を遅らせることができます。

美白の魔法の武器3 ：毎日トマト

ここでのトマトは、十分なビタミンCを補給することを指します。ビタミンCは美白に良いですし、シミも取り除くことができます。ナナは今トマトを食べなくても、十分なビタミンCを補給できます。ふふ、彼女が白いかどうかは見ればわかります。でも、トマトは生で食べるのが一番です。栄養価が最も高いからです。ナナのお気に入りは砂糖を混ぜたトマトで、酸味と甘みがあってとても美味しいです。

美白の魔法の武器4 ：1日1錠のマルチビタミン

これを飲むと、もっと便利です。さまざまなビタミンとミネラルが混ざったものです。1日1錠飲むだけで、面倒なこともなく簡単です。あらゆる栄養を補給できます。たとえば、ナナは野菜を食べるのがあまり好きではありません。これを食べた後、胃腸の運動と排便を促進します。体内に毒素がなくなり、肌が自然に白くなります。