肝斑が消える

内分泌疾患のある人は、顔や手に肝斑ができやすい傾向があります。肝斑は一度できてしまうと、自然に消えることはなく、誰もがとても悩みます。肝斑を薄くしたいなら、毎日の食生活に気を付けるだけでなく、過度の飲酒など、これまでの悪い習慣も改めるべきです。同時に、日焼け対策にも気を付け、必要に応じて治療を補助する薬を使用してください。

肝斑に別れを告げ、「黄色い顔の女性」になることを拒否するにはどうすればいいのでしょうか? 5つのコツを教えます。

1. 食事はバランスが取れ、栄養構成は合理的でなければなりません。辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。日常生活では、トマト、キュウリ、ニンジン、ハトムギ、牛乳、豆、柑橘類、イチゴ、新鮮な桃、サンザシなど、ビタミンが豊富な食品を多く食べるように注意する必要があります。

2. 規則正しい生活スケジュールを維持し、夜更かしをせず、喫煙や飲酒をせず、心身を健康に保ちましょう。

3. 日焼け対策に注意してください。特に紫外線が強いときは、外出時に日焼け対策を行ってください。紫外線が強いときに長時間太陽にさらされた場合は、肌が乾燥したり、つっぱったり、ひび割れたりしないように、水分補給に注意してください。保湿成分を含む保湿剤を顔に塗り、手のひらで顔を軽く押して、肌の水分吸収を促進します。このようにして、数回繰り返すと、肌は本来の保湿能力を回復し、肌のバリアを維持できるようになります。

4. 必要に応じて、医師の指導のもと、局所用ハイドロキノンクリームやレチノイン酸クリームを使用することもできます。同時に、漢方医の指導のもと、肝臓を鎮め、腎臓を養い、血液循環を促進し、気力を活性化させる漢方薬を使用することもできます。

5. レーザー治療の補助：肝斑の病理学的および生理学的特性はメラノサイトの異常な活性として現れるため、エネルギー選択の観点から、メラノサイト内またはメラノサイト間のメラニン顆粒に対して選択的な光ブラストが行われます。低エネルギーの多重光ブラスト効果により、メラノサイトの機能が不活性化または阻害されます。同時に、メラニン顆粒の多重光ブラストにより、メラニン顆粒が小さくなり、貪食と排除が促進されます。これにより、表皮の色素沈着が改善されるだけでなく、皮膚の血管異常と炎症も修正できます。これは肝斑を治療する良い方法です。