顔の膿疱を取り除くためのヒント

日常生活では、良い生活習慣、食習慣、衛生習慣を身につける必要があります。また、さまざまなプレッシャーに直面したときには、感情をコントロールし、精神状態を調整することを学ぶ必要があります。季節が変わるときには、顔の肌をきちんとケアすることも必要です。こうすることで、顔にニキビや膿疱ができるのを防ぐことができます。膿疱が顔にできたら、潰さずにしっかりケアしてください。

方法1

手には多くの細菌が潜んでいるので、絶対に手で掻かないでください。掻くと簡単に傷が残ります。かゆみがひどい場合は、水に浸した綿で優しく拭くか、薄めたアルコールで拭いてください。これにより、痛みやかゆみの症状が緩和されます。

方法2

顔を洗いすぎるのは肌に良くないのでやめましょう。1日2回がベストです。ニキビがあるからといって、顔を頻繁に洗わないでください。ニキビが増え、顔の酸塩基バランスが崩れるだけです。

方法3

スキンケア製品は頻繁に変えないでください。1種類だけを使い続けてください。これは健康に良いことです。思春期にニキビができるのは普通のことです。美容のためだけにニキビを厚い前髪で隠さないでください。ニキビをもっと頻繁に空気に触れさせてください。それが肌に良いのです。

方法4

食事は主に軽食とベジタリアン料理です。つまり、生の玉ねぎ、生のニンニク、唐辛子などの刺激の強い食べ物や、強いお酒、濃いお茶やコーヒーを避け、辛いものや脂っこいものを減らすか、まったく食べないようにします。その理由は、辛い食べ物は男性ホルモンの分泌を刺激し、男性ホルモンが多すぎると皮脂腺が刺激されて皮脂の分泌量が増え、ニキビの発生や悪化の主な要因となるからです。

方法5

バター、脂っこい豚肉、揚げ物など脂肪分の多い食べ物は控えましょう。脂っこい食べ物は皮脂腺からの皮脂分泌を増加させ、もともと脂っぽい肌をさらに脂っぽくしてしまうからです。

方法6

タンジン、赤シャクヤク、ハトムギ、マグノリア、ソフォラを各 10 グラム、コキア スコパリアを 12 グラム、オオバコを 15 グラム、甘草、オオバコ、ステファニア テトランドラを各 6 グラム。水で煎じます。喉や口が乾燥している場合は、ゴマノハグサとオフィオポゴンジャポニカスをそれぞれ 10 グラム追加します。喉の痛みがある場合は、ゴマノハグサとチベット青実をそれぞれ 12 グラム追加します。ミントとキキョウはそれぞれ6グラム。便秘にはキキョウ、麻の実、ダイオウをそれぞれ10グラム加える。黄色っぽい肌にはスイカズラを10グラム、サルトリカブトを15グラム加える。月経中の腹部膨張には、パトリニア・スカブラを15グラム、ハナミズキ、キハダ、カヤツリグサをそれぞれ10グラム加える。

方法7

中医学におけるカッピングは、物理的な刺激と負圧を利用して、人工的に毛細血管の破裂と鬱血を引き起こし、体内の幹細胞の修復機能と壊死した血球の吸収機能を活性化します。血液循環を促進し、精気を刺激し、気血を調整し、体の免疫力を改善および調整する効果が得られます。伝統的な中国医学におけるニキビ治療のためのカッピングは、瀉血と併用されることが多いです。カッピングは、陰圧を吸収し、出血を増加させ、熱を放散する力を高める瀉血に基づいて行われます。

方法8

ニキビは主に、不適切な食生活、脂っこい食べ物や甘い食べ物の食べ過ぎ、肺や胃の湿気や熱によって引き起こされます。伝統的な中医学は、個人の体質に基づいて患者を治療し、漢方薬の煎じ薬を使用して脾臓と胃のエネルギーを補充し、体内の老廃物の排泄を促進します。つまり、体内の熱と湿気を取り除きます。体内の陰陽のバランスが調整され、顔のニキビが抑制され、炎症が治まり、つまり、赤みと腫れが消えます。最後に、排便能力が強化され、排便がスムーズになり、体内の老廃物が定期的に排出され、人の精神と顔色が良くなり、ニキビ跡が徐々に薄くなり、最終的に消えます。