頬のニキビ

一般的に、顔にニキビができる場合、通常は額やその他の場所に発生します。頬にニキビができることは極めて稀です。頬にニキビができる原因は様々です。この状況は、皮膚の毛穴に過剰な皮脂が分泌されて毛穴が詰まることによってのみ引き起こされるわけではありません。それは私たちの生活習慣とも大きく関係しています。今日は、皆さんが悪い習慣を正してニキビを治せるよう願いながら、それを紹介します。

顔にニキビができる原因はさまざまです。多くの人は、顔にニキビができる原因は皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まりだと単純に考えています。しかし、ニキビには実のところ多くの原因があります。注意を払わない多くの悪い習慣が顔にニキビを引き起こす可能性があります。今回は、ニキビの原因となる習慣を分析してみましょう。これらの悪い習慣を見つけたら、すぐに修正する必要があります。

甘いもの好き：アイスクリームやチョコレートは、あっという間にあなたを虜にしますし、1 ポンドの果物を食べるのも問題ではありません。しかし、そのような強迫的な習慣がある場合、ニキビが頬に頻繁に現れます。なぜなら、砂糖の過剰摂取は高インスリン血症を引き起こし、IGF-1 が増加し、IGFBP-3 が減少し、表皮細胞の成長と皮脂分泌の増加を引き起こし、体内で慢性的な炎症を引き起こし、ニキビを誘発するからです。甘いものだけでなく、米や麺類などの主食、アルコールや飲料も制限する必要があります。

汚れた寝具：枕カバーや掛け布団カバーは汚れが溜まりやすい場所なので、長期間交換しないと細菌が大量に繁殖してしまいます。ニキビがある間は、マスクを週に一度交換し、10分以上日光に当てるようにしてください。これにより、細菌を効果的に殺し、顔面の感染症を防ぐことができます。

顔にニキビができる原因は？ニキビの原因となるいくつかの悪い習慣

タオル: ほとんどの人は、比較的湿度が高く換気が悪い浴室にタオルを置くことに慣れています。タオルが長時間濡れたままだと、簡単に細菌が繁殖してしまいます。洗顔後にタオルの代わりに無香料のティッシュペーパーを使って顔を拭いてみましょう。

メイク道具: ファンデーションブラシやパウダーパフなどのメイク道具は、10日ごとに専門のブラシクリーナーで洗浄し、自然乾燥させてください。メイク用スポンジは定期的に新しいものに交換してください。エアクッションBBクリームは3か月以内に使い切って、開封後は長期間放置しないでください。

気分が悪い: 科学者たちは、神経性炎症に関与する中性エンドペプチダーゼが異常な皮脂腺で著しく増加することを発見しました。この増加は神経から分泌されるサブスタンス P によって促進されます。うつ病の人ほど、サブスタンスPの分泌量が増え、皮脂の分泌量も増え、皮脂腺の微小炎症が刺激されてニキビが発生しやすくなります。したがって、ネガティブな感情を避けるために、平日は集まりやスポーツにもっと参加し、一人でいるときは明るい音楽を聴いたりコメディ映画を見たりしてみましょう。