目の下のたるみに効くお茶

長時間パソコンの前に座ったり、スマホを見たりすると、時間が経つにつれて体が疲れ、物が二重に見えたり、ぼやけたりして、特に不快感を覚えます。そのため、朝起きたら、体の変化に合わせて体を調整する必要があります。一日の健康な視力を確保したい場合は、まず茶葉を目の袋に塗ることができます。茶葉を目の袋に塗る効果は比較的良好で、目の局所的な炎症や浮腫を和らげることができ、視力の問題も解決できます。

緑茶は目の下のたるみを解消します。緑茶は目の下のたるみを解消します。

緑茶に含まれるタンニン酸には殺菌・消毒作用があり、目の炎症を抑えて症状を緩和します。朝起きたら目やにが出ていたり、白目が濁って充血していたり​​、夜は目がかすんで目が開けられない。そんなときは、緑茶で目を洗ってみると炎症が軽減し、症状が和らぎます。緑茶で温湿布すると、目の疲れが取れ、眠気が消え、「目のクマ」が取れます。花粉症によるアレルギー性の目の炎症も、緑茶で目を洗うと症状が和らぎます。緑茶に含まれるタンニン酸には抗菌作用があります。

1. 茶葉をボウルに入れて浸します。

2. 茶碗を目の近くに置き、目を大きく開いて、お茶の熱い蒸気が目まで上がるのを感じます。

3. お茶の熱い蒸気を使って目の周りを温め、次にもう片方の目に移り、これを数回繰り返します。

4. 茶碗の蒸気が減り、茶碗の温度が下がったら、茶碗を目の周りの皮膚に当てると、目に熱いタオルを当てているのと同じような効果が得られ、治療効果が強化されます。

目の下のたるみを解消するには、次の点に注意してください。

1. 夜更かしせず、早寝早起きの良い習慣を身につけましょう。睡眠不足は目の下のたるみの原因の一つなので、毎日十分な睡眠と質の良い睡眠をとるように心がけましょう。

2. 寝る前に水を飲まない方が良いです。そうしないと、目の下に水分が溜まり、翌朝起きたときにまぶたが腫れる原因になります。

3. 新鮮なキュウリのスライスなど、天然の目の湿布器具を使うことができます。また、飲んだばかりの茶葉を集めて清潔なガーゼに入れてティーバッグを作り、冷蔵庫で凍らせてから取り出して目に塗ることもできます。

4. 毎回の洗顔後、薬指の先で目の下のたるみを軽く押さえます。内側から外側に向かって皮膚を優しく持ち上げることもできます。毎日マッサージを続けてください。