目の下のたるみを取るためのツボ

目の下にクマがある人はたくさんいますが、目の下の醜いクマは、人々にとって非常に苦痛です。目の下のクマを早く取り除きたい場合、アイクリームを使用する以外にも多くの方法があります。顔を洗ってからマッサージします。マッサージにより、局所の血液循環を促進すると、新陳代謝が促進され、浮腫の問題が緩和されます。したがって、多くの人が目の下のクマを取り除きたい場合、適切な方法とツボを選択する必要があります。

目の下のたるみマッサージの手順は次のとおりです。

1. 洗顔：マッサージの前に顔を洗ってください。シャワーやスチームスプレーの後、毛穴が広がった状態でマッサージするのが最適です。毛穴が広がった状態でマッサージをするとより効果的です。

2. 目のマッサージをするときは、アイクリームを塗って肌を柔らかく滑らかに保ち、摩擦を減らします。

3. マッサージの前に、目の周りのツボを押します。両手の中指を使って、眉毛、眉間の真ん中、楊百ツボ、四柱穴などを順番に押します。マッサージのやり方は、強く押して軽く持ち上げる、これを6回続けて行うというものです。

4. 眼輪筋のマッサージ：両手の中指と薬指を重ね、目の輪筋の周りを逆八の字を描くようにさすります（中指と薬指は肌に密着させ、右眉毛、眉毛先、目尻、目尻から左眉毛、眉毛先、目尻、目尻へと押します）。両まぶたを15回ずつやさしくさすります。

5. 目の下のたるみを軽くたたきます。中指を使って目の下のたるみを 1 分間軽くたたきます。

6. 下肢のマッサージ：下肢の外側（足の陽明胃経絡）を上から下に3〜5回こすり、3〜5回叩きます。下肢の内側（足の三陰経絡）を下から上に3〜5回こすり、3〜5回叩きます。

7. 足三里と三陰交をそれぞれ1分間押します。

1日1回または1日おきに20回マッサージし、治療コースとして行います。この方法は目の下のクマを予防したり軽減したりすることもできますし、マッサージを長期にわたって継続すれば、目尻のシワも効果的に軽減することができます。アイマッサージ法の注意事項：重度のアレルギー性皮膚、毛細血管拡張または異常、急性皮膚炎、皮膚外傷、重度のニキビ、感染性皮膚疾患のある方は、マッサージに適していません。マッサージの方向は筋肉の方向と一致し、皮膚のしわの方向と垂直であるというマッサージの原則に従ってください。

目のツボを定期的に刺激すると、目の皮膚の気血を調整し、目の下のたるみを消すことができます。そのため、マッサージで目の下のたるみを取り除く方が効果的です。マッサージで目の下のたるみを取り除くには、目のツボを正確に理解する必要があります。正確なテクニックでのみ、短時間で目の下のたるみを取り除くことができます。