鶏皮のような荒れた肌

顔のニキビ、黒ずみ、ニキビ、赤ちゃんの顔の湿疹、大人の乾癬など、皮膚の問題は常に多くの人々を悩ませる一般的な病気です。これらの皮膚の問題は、ある程度、人々の外見に影響を与えます。足や腕に鳥肌のようなものができて、触るとかなりザラザラした感じになる人がいます。痛みやかゆみはありませんが、非常に不快に感じます。これをチキンスキンと呼びます。

1. 鶏の皮膚のケア方法

1. 夏は皮脂の分泌が増えるため、風や砂、花粉などが肌に吸収され、毛穴を塞いでしまいます。したがって、肌の水分と油分のバランスを保つために、肌を優しく安全に洗浄する必要があります。

2. 乾燥や日焼けは肌の健康に直接影響を与えるため、肌の保湿は特に重要であり、保湿と皮脂コントロールが2つの鍵となります。

3. 食生活にも注意が必要です。脂っこい食べ物は食べ過ぎないようにし、食後に急いでベッドに横にならないでください。少量の水を数回に分けて飲んで、体液と皮脂の分泌物を薄め、皮膚の呼吸をスムーズにしましょう。

4. 適切なスキンケア製品を選びましょう。自分の肌質を自分で判断せず、専門の美容クリニックで診断を受けて、肌質に合ったスキンケア製品を選ぶのがよいでしょう。肌のタイプに関係なく、保湿を怠らないことが重要です。

2. 鶏皮が出てきたらどうするか

1. 塩風呂に入る

塩には消毒や殺菌作用があり、また皮脂コントロールや角質除去作用もあります。食卓塩も入浴剤も、古い角質を除去するのに良い効果を発揮します。しかし、編集者は、食塩に含まれるナトリウムが肌を乾燥させ、「チキンスキン」症状のある人には良くないことから、女の子にはバスソルトを使って肌の角質を除去することを依然として推奨している。

2. レチノイン酸またはサリチル酸を含む医薬品の使用

より重度の「鶏皮」の人には、レチノイン酸やサリチル酸を使用するか、レチノイン酸やサリチル酸を含む軟膏を選ぶことができます。

3. ビタミンEを使って肌に潤いを与える

ビタミンEは保湿効果が強く、肌に潤いを与え、肌の乾燥を防ぎ、「鶏皮」を効果的に治療することができます。

4. エッセンシャルオイルで保湿する

エッセンシャルオイルは肌に良い保湿効果と美白効果があります。しかし、「チキンスキン」に対処するには、フルーツタイプのエッセンシャルオイルの使用を編集者は推奨しています。

5. 入浴時の水温を調節する

シャワーを浴びるときは、水温を高くしすぎないようにしてください。お湯が熱すぎると、皮膚の油分が洗い流されすぎて、皮膚の水分が蒸発してしまいます。これは「鶏肌」の人にとっては良くないことで、皮膚の乾燥が悪化し、ウールの衣服に対する皮膚の静電気の影響が高まり、皮膚の不快感を引き起こしやすくなり、「鶏肌」の悪性化が悪化します。