汗蒸しでシミは消えますか？

蒸し浴は実は人体に多くのメリットがあり、健康維持にとても人気のある方法です。ただし、蒸し浴をするときは濡れタオルを携帯することを忘れないでください。そうすることで、肌は常に潤いを保ち、蒸し浴中に水分を失いすぎることはありません。また、蒸し浴の後にフェイスマスクを塗ると、そばかすの除去効果が得られ、シミが徐々に薄くなります。

汗蒸し[1]は赤外線の反射原理を利用して人を温めて発汗させる、高熱を重視した理学療法です。トルマリンスチームルームでは、トルマリン特有の遠赤外線とマイナスイオン効果が人体に作用し、体内の細胞を吸収して活性化させ、毛包と皮脂腺の活性化を通じて、乳酸、脂肪酸脂質、コレステロール、余分な皮下脂肪など、体内の疲労や老化の原因となる物質を活性化させ、腎臓を通過せずに皮膚から直接排出することで、皮膚の新陳代謝を促進します。

汗蒸気を使った美容のヒント

①サウナ室では、冷たい濡れタオルを使って体を落ち着かせ、常に肌の潤いを保つのがベストです。

②喉が渇いたときは、飲み物よりも水を飲む方が良いです。

③ 発汗中に美肌塩などを塗ると、老廃物をより効果的に排出し、肌がよりきめ細かく滑らかになります。

④スチーム後にフェイスマスクを塗ると、開いた毛穴から有効成分がより早く吸収され、肌を落ち着かせる効果もあります。

高温環境では、皮膚の奥深くに内部加熱効果が生じ、全身の毛細血管が拡張し、通常の活動時よりも大量の汗をかきます。このような大量の発汗は、体内のさまざまな老廃物を排出するのに役立ち、病気の除去にも役立ちます。同時に、身体を蒸し蒸しすることで、血管が絶えず収縮と拡張を繰り返し、運動生理学では血管体操と呼ばれ、血管の弾力性を高め、血管硬化を予防することができます。

サウナ入浴は、皮膚の浄化と病気の治療という2つの機能を備えた特別な入浴法です。温冷交互作用により痛みを和らげ、関節をリラックスさせます。皮膚に関しては、蒸し風呂中に皮膚の血管が明らかに拡張し、大量の発汗が起こるため、血液循環が改善されます。汗の排出は体内の老廃物を排出するのに役立ち、皮膚のさまざまな組織がより多くの栄養を得ることができます。魚鱗癬、乾癬、掻痒症など、多くの皮膚疾患に対してさまざまな程度の治療効果があります。