目の下のたるみの手術後に早く回復するために何を食べるべきか

年齢を重ねるにつれて、肌の弾力性はどんどん低下していきますが、最も顕著に表れるのは顔の皮膚です。加齢とともに、目の下のたるみや目の下のたるみが目立つ人が多くなります。これは間違いなく、美容を愛する人々にとって最大の害です。美容を愛する人々の中には、美容のために目の下のたるみを手術で取り除く人もいます。では、手術後に早く回復するためには何を食べるべきでしょうか？

目の下のたるみを取り除く最も効果的な方法

1. 目の下のたるみをなくしたい場合、まず最初にすべきことは十分な睡眠を確保し、夜更かしを避けることです。

2. 毛細血管の柔軟性を高め、血液循環を促進するために、時間を取って目の周りの皮膚を優しくマッサージします。

3. 家族性遺伝による目の下のクマがある人は、できるだけ早く目元専用のクリームを使用する必要があります。

4. 日常生活では、温かいタオルで目を濡らすことを頻繁に行い、目の血液循環を促進し、目の下のたるみを効果的に緩和します。

5. アイメイクの残りによる色素沈着を防ぐために、アイメイクをしっかりと落とします。

6. メイクをする前に、ベースとして美白アイクリームを使用するのが最適です。

目の下のたるみがあるときに食べるべきもの

目の下のたるみに効く食べ物：ゴマ

ゴマが髪を黒くする効果を持つことは誰もが知っていますが、目の下のたるみをなくす効果があることはあまり知られていません。

ゴマにはビタミンEが豊富に含まれており、眼球と眼筋に栄養を与え、目の下のたるみを緩和します。

髪を黒く美しくするだけでなく、目の下のたるみも解消できるので、一石二鳥です。ゴマを魔法の「魔法の食べ物」と考える人がいるのも不思議ではありません。

ゴマ以外にも、ピーナッツ、クルミ、ヒマワリの種などもビタミン E が豊富な食品です。

目の下のたるみに効く食べ物：ニンジン

眼球や眼筋に栄養を与えるビタミンEに加え、ビタミンAにもこの効果があります。

ニンジンは上皮組織の正常な機能を維持し、目の下のたるみを改善するので、ビタミン A の摂取量を増やすのに最適です。

さらに、ニンジンに含まれるビタミンAは視力、特に暗闇での視力を改善するのに役立ちます。

ビタミン A を含むその他の食品には、動物の肝臓、クリーム、卵、アルファルファ、アプリコットなどがあります。

目の下のたるみに効く食べ物：緑茶

コンピューターを頻繁に使用する人は、緑茶を飲むことで特定の植物栄養素を補給し、コンピューターの放射線によって引き起こされる目の下のたるみを解消することができます。

緑茶に含まれる濃縮ポリフェノールは、皮膚を支える繊維に対するフリーラジカルのダメージを阻害することができ、今日最も効果的な抗フリーラジカル因子として広く認められています。

低カフェイン緑茶をたくさん飲むと目の下のたるみが解消されるだけでなく、カテキンも含まれています。