基本的なスキンケアの正しい手順

私たちの顔は毎日、さまざまなほこりや汚染物質にさらされているため、さまざまなダメージを受けます。このとき、スキンケアが非常に重要になります。しかし、実はスキンケアは顔を洗って化粧水を塗るだけという単純なものではなく、本当の正しいスキンケアには一定のプロセスがあるのです。そこで今日は、皆さんが肌のケア方法を知っていただけるよう、正しいスキンケアの手順をお伝えしたいと思います。

ヒント1：メイクを落とす

■一番重要なポイント！メイク落としをしっかりしないと、スキンケアが無駄になってしまいます！

よくある間違ったメイク落としの習慣が 2 つあります。

メイク落としを怠ったり、やりすぎたりすること。多くの女の子は、ファンデーション、アイシャドウ、口紅、落ちにくいマスカラを丁寧に落とす忍耐力とエネルギーを持っておらず、メイクが残ったまま寝てしまう人もいます。このままだと肌が荒れない方がおかしい！

化粧をしないけれど、1日に2、3回化粧を落とす女の子もいます。中性肌や脂性肌は耐性が高くて大丈夫ですが、乾燥肌や敏感肌は脆弱です。このように毎日メイクを落とすと、クレンジングが過剰になり、多くのトラブルを引き起こしやすくなります。

メイクをしていない場合は、メイクを落とす必要はありませんよね？

下地を塗らなくても、毎日メイクを落とすことをお勧めします。空気中の汚れと皮膚の分泌物が混ざり合うと、化粧品よりも落としにくくなり、ニキビ、黒ずみ、毛穴の開きなどの原因になりやすいことを知っておく必要があります。ダブル洗顔でより清潔な顔へ。メイクを長時間落とし続けると、肌がデリケートになってしまいます。

BBクリーム、日焼け止め、プライマーだけを塗っていますが、メイクを落とす必要はありますか？

日焼け止めやアイソレーション製品、特に肌の色調補正機能やウォータープルーフ機能のある製品を使用する場合は、必ずメイクを落としてください。例えば、SPF値が高く、耐水性や耐汗性を重視した日焼け止め製品は、ベタベタして洗顔料では完全に洗い流せず、残留物として肌トラブルの原因になります。ただし、一部の BB クリームや日焼け止めは非常に透明で、肌に優しく、防水性がなく、強力な洗顔料で直接洗い流せるものもあります。これには識別力が必要です。違いが分からない姉妹は、安全のためにメイクを落とした方が良いです。マイルドなメイク落としを使用してきれいにすることができます。（敏感肌の方には、メイク落としに無添加の製品を使用することをお勧めします）

メイクを落とすと肌にダメージを与えませんか？

洗顔料を使って1日に数回顔を洗うだけです。

洗顔料とメイク落としは別物です。洗顔料だけではメイクを完全に落とすことはできず、残留物として残りやすくなります。洗顔料は決してメイク落とし製品の代わりにはなりません。顔をもっと頻繁に洗うつもりなら、顔を洗う回数を減らして、メイク落としの回数を増やしてみませんか? かかる時間は同じです!

ヒント2: 清潔さ

■洗顔料が必要です。肌を傷つけずに洗浄する機能です。効果の面から、おおよそ自分に合ったものを選んでください。使い心地がよく、肌を傷めずにきれいに洗えるものであれば大丈夫です。

追記：最初のステップと 2 番目のステップが適切に行われないと、閉じた面皰（触ると痛みや痒みを感じる小さなもの）が顔中に現れ、ニキビ、くすみ、敏感肌などが現れ、気分が落ち込み、血を吐く原因になります。

ヒント3：トナー

■16歳以上の女性は化粧水を使うようにしましょう！水分は角質層を整え、その後の美容液や化粧水、クリームの吸収を良くしてくれます。また、二次洗浄という重要な機能もあり、肌の pH 値を回復するのに役立ちます。水を使うとき、ただ顔に軽くたたいて、そのままにしている人が多いです。これは無駄なことと変わらないと思います。

水を使用する場合、次の 2 つの手順があります。

初回使用時は、コットンに水を含ませ、肌のキメに沿ってやさしくなじませます。これにより、化粧水本来の栄養効果を保ちながら、肌表面の角質や洗い残しの洗顔料をやさしく洗い流すことができます。

2回目、3回目、4回目、5回目、6回目は、清潔な手で直接押して吸収し、吸収されなくなるまで続けます。

ヒント4: アイクリーム

■アイクリームは中高年向けと誰もが思っていますが、それは非科学的です。海外では18歳以上の女性が利用しなければなりません。多くの姉妹は、アイクリームは不要だと考えているか、目のトラブル（目の下のクマ、目の下のたるみなど）があるときだけアイクリームを使うことを考えています。トラブルが発生すると、アイクリームに頼って解決したいと考え、効果は数年単位で計算されます。スキンケア製品を使用する目的は、老化を防ぐことではなく、老化が早く進むのを防ぐことです。

注: 多くの女の子が、これとあれにはどちらのアイクリームがよいかとよく尋ねます。どちらがよいですか? 答えは、どちらもよくない、というはずです。肌に問題が起きるまで治療を考えないでください。スキンケア製品で最も重要で役立つのは治療ではなく予防です。目に問題がなくても、保湿と放射線防止効果のあるアイクリームを使うべきです。

おすすめ：22歳以上の女性は必ず利用してください！失ってから後悔しても遅いです。

ヒント5: エッセンス

■同様に、美容液も中高年の方だけのものではありません。肌にこんな悩みがあるから、というのではなく、まずは使ってみましょう。美容液はスキンケアに必要な成分を凝縮したもので、顔にトラブルがないときは、水分補給をするものを選ぶといいでしょう。複数の問題を改善したい場合には、ご自身の状況に合わせて選択することもできます。

たとえば、肌を白くして毛穴を引き締めたい場合はどうすればいいでしょうか？その場合は、美白化粧水と毛穴引き締め美容液を選ぶことができます。こうすれば、遅滞なく両方を手に入れることができます! 私の個人的な提案: 条件を満たしている場合は、22 歳を過ぎてから使用してください!

ヒント6: ローションとクリーム

■一般的に、同じシリーズの化粧水とクリームでは、化粧水の方が水性、クリームの方が油性になります。他の問題についてはこれ以上言う必要はありません。誰もがそれを使用します。自分に合ったものを選択してください。

多くの姉妹が尋ねます、夏にこれらを使うのはちょっと不快なので、水だけでいいですか？答えはいいえです。ローションとクリームの最大の機能は保護膜を形成することです。これは肌を密閉して栄養を与えるだけでなく、水分の急速な損失を防ぐこともできます。保湿を続けているのに乾燥を感じる方は、化粧水やクリームを変える時期かどうかを検討してみてはいかがでしょうか。

ヒント7: 日焼け対策

■日焼け対策の重要性については繰り返し述べません。主に姉妹のよくある疑問を解決します。

1はステップの問題です、クリームの後に使用してください。

2. 日焼け止め製品にはスキンケア効果がなく、ローションの代わりにはなりません。

3. 日焼け止めを塗った後はメイクを落とすのを忘れずに。怠けないでください。

4は日焼け止め指数です。ご自身の状況に合わせて、2つ以上の日焼け止め商品を替え買いするのが最適です。

低倍率製品を毎日使用する場合は、SPF15で十分ですので、より大きなパッケージを選ぶこともできます。旅行やビーチに行くときは、SPF値の高いスプレーを選んでください。SPF50で十分です。頻繁に使用しないので、小包装の商品を選ぶようにしましょう。

顔には低ファクターの製品を使用し、体には高ファクターの製品を使用してください。

また、顔に汗をかきやすい人は、耐水性や耐汗性に優れた商品を選ぶといいでしょう。

ヒント8: 隔離

隔離室はスキンケアとメイクアップの間のステップです。私たちは肌のケアに細心の注意を払っていますが、それでもメイクや空気中のほこり、太陽からの紫外線、さまざまな汚染物質の影響を受けてしまいます。特に、パソコンを頻繁に使用する女性の場合、適切な保護を施さないと、肌に色素沈着が生じやすくなります。

多くのアイソレーション日焼け止めには日焼け防止効果があります。面倒だと感じる姉妹は、直接SPFの高いアイソレーション日焼け止めを選ぶことができます。