顎と顔のニキビの治療法

顔にニキビができるのは非常につらいことですが、特に顎にニキビができると、個人のイメージに大きく影響します。顔にニキビができる原因はさまざまですが、ニキビを治療するときは、ニキビの原因を突き止め、ニキビを早く取り除くことが最善です。ただし、顔にニキビがあるときは食事にも注意し、軽い食べ物を食べるようにしてください。

顎のニキビを治療するには？

1. 決して手で絞らない

ニキビを手で潰すと、傷口が感染し、回復が遅くなるだけでなく、たくさんの穴が残り、見た目にも影響を及ぼします。

2. 軽めの食事を摂る

つまり、生の玉ねぎ、生のニンニク、唐辛子などの刺激の強い食べ物や、強いお酒、濃いお茶やコーヒーを避け、辛いものや脂っこいものを減らすか、まったく食べないようにします。

3. ニキビの原因を突き止め、適切な薬を処方する

ニキビの原因を突き止めるためには、医師に相談するのが一番です。再発の原因を徹底的に改善することによってのみ、ニキビの広がりを効果的に抑えることができます。

4. 太陽の下では体調管理に気を付ける

頻繁に日光にさらされると、汗腺や皮脂腺の分泌が活発になり、毛穴が詰まり、炎症が加速する可能性があります。そのため、日光の下で作業する場合は帽子を着用することをお勧めします。海で泳ぐときは、紫外線が強いだけでなく、海水もニキビ肌に非常に刺激を与えます。

5. マッサージ

親指を額の中央、眉間から生え際まで当てます。額から始めて、親指を使って額の中央からこめかみに向かって押します。頬では、4本の指で副鼻腔を押してから、横から耳まで動かします。人差し指と中指を使って、あごの中央から横、耳の下まで押します。顎のニキビを効果的に緩和します。

顎にニキビができる原因は何ですか?

1. 毒素の蓄積

夏から秋に変わると毒素が蓄積しやすいため、この時期に顎にニキビがいくつか現れるのは避けられません。もう1つの理由は、多くの女性が辛い食べ物を好み、揚げ物に夢中になり、新鮮な野菜や果物を無視することが多いことです。このような悪い食習慣は、体内に過剰な毒素を招き、腎臓にダメージを与え、深刻な皮膚の問題を引き起こし、ニキビにつながります。

2. 水と油のバランスの乱れ

秋には、顔に十分な水分補給をする必要があります。顔の水分不足がニキビの原因になることもあります。過剰な皮脂分泌が必ずしもニキビの原因になるわけではありません。顔をより頻繁に洗うだけです。ただし、肌が乾燥して皮脂分泌が増えると、ニキビが発生しやすくなります。これは主に人体の構造によって引き起こされます。水分と油分のバランスを維持することによってのみ、顔の皮膚は正常に代謝され、顎のニキビを防ぐことができます。

3. 冷たい飲み物を飲む

多くの女性は冷たい食べ物が好きですが、これが体に非常に有害であることを知りません。冷たい食べ物を食べると、脾臓と胃が簡単に損傷し、脾臓と胃の機能が弱まり、体内に毒素が蓄積して、ニキビができやすくなったり、ニキビの症状が悪化したりします。同時に、冷たい飲み物を飲みすぎると胃腸の温度が下がり、子宮が刺激されて子宮収縮機能が低下し、内分泌障害を引き起こし、顎ニキビがさらにひどくなります。

4. 腎臓が弱い

腎機能に問題があると、額や顎にニキビができ、消えてもまた生えてきます。ニキビを効果的に除去するには、腎臓に栄養を与えて解毒する必要があります。