軍事訓練中に黒ずみが治るまでにどれくらいかかりますか？

多くの人が高校や大学に入学したばかりのとき、あるいは軍隊に入隊したばかりのときでさえ、軍事訓練という一つのことを受け入れることになります。過度の日光曝露やその他の理由で肌が黒くなった人には、日焼け防止の方法がたくさんあります。まずは、卵白、蜂蜜、キュウリのスライスを使うことです。この方法は多くの人が使用しており、効果は非常に良好です。材料も用意が非常に簡単です。

1. 皮をむいたリンゴを良質の日本酒に加え、数日間浸してからそばの実を加えます。 1週間後、薬用ワインを濾し、それに浸した脱脂綿で毎日顔に塗ってください。顔がバラ色になります。

2. 肌が荒れて黒ずんでいる人は、酢とグリセリンを5:1の割合で混ぜて毎日顔に塗ると、顔の肌が滑らかで柔らかくなります。

3. 卵白：卵白に小麦粉を少し加えるか、メロンジュースを少し加えてペースト状にし、毎晩顔に塗り、30分後に洗い流します。肌が滑らかで繊細になります。

4. 日焼け対策として、外出時には麦わら帽子、日傘、サングラスなどを使用してください。また、日焼け止めを塗るのもよいでしょう。日光に敏感な肌の方は、長期間日光にさらされた後に症状が現れる前にアスピリンを1グラム服用し、その後2日間4時間ごとに0.5グラム服用し、多量の水を飲んで肌の赤み、黒ずみ、灼熱痛を予防してください。

5. クコ酒：クコを良質のワインに浸します。生のジオウジュースを加えて一緒に浸すこともできます。空腹時に温めて飲むのが最適です。

6. 精神的調整:肌の色が少し黒くなったことを心配する人が多く、それがさらに内分泌障害を引き起こし、肌がどんどん黒くなっていきます。安定した精神状態と楽観的な考え方は、交感神経と副交感神経の調節を正常化し、顔色を良くし、肌をより輝かせます。

7. 美容化粧品をむやみに使用しないでください。一般的に、外用薬は肌に短期的な効果しか与えません。内服したり、外用薬と併用したりすることで、美容薬の効果を長く持続させることができます。経験豊富な美容師や医師の指導の下で行うのが最善です。

8. 漢方処方：白茯苓と白蚕各10グラム、当帰15グラム、生地黄20グラム、川芎、赤芍薬、桃仁、紅花各5グラム、鹿角膠、ロバ皮膠、亀甲膠各6グラム、白トリカブトと白当帰各12グラム、茯苓3グラム。 1日1回、経口投与用に水で煎じ、残渣を再度煎じ、1日3回、毎回30分間、燻蒸および洗顔に使用します。

9. 外用漢方薬：バイモ、シラン、トリカブトを適量すりつぶして粉末にし、消炎クリームに加えて朝晩顔に塗ります。

10. 運動の実践により、適切な運動は体力を高め、内臓機能と内分泌機能を正常に戻すことができ、それによって肌を美しくし、体を強化する役割を果たすことがわかっています。もちろん、肌の色が濃い人は、日光の下での運動を避けることが重要です。

つまり、肌を白くすることは一日でできることではありません。重要なのは、忍耐、自信、そして決意です。