妊娠後、肌が荒れてニキビができる

女性が妊娠すると、体内のホルモンが変化します。妊娠後に肌の状態が悪化したり、ニキビができたりする女性もいますが、これは正常なことです。妊娠後は女性の皮脂分泌が活発になり、毛穴が詰まってニキビができやすくなるため、この時期の妊婦さんは顔をしっかり洗う必要があります。体内のエストロゲンとプロゲステロンが急激に増加し、内分泌系に大きな変化が生じるため、ニキビを発症する女性もいます。

妊娠中にニキビが発生する主な原因はいくつかあります。

1. 妊娠中の過剰な皮脂分泌

妊娠中、妊婦は皮脂の分泌が活発になり、皮脂腺の分泌も増加します。多くの妊婦は、顔が脂っぽくなりやすく、顔の毛穴に脂が詰まっていると感じています。また、最近は大気汚染が深刻です。空気中のほこりや細菌が毛穴から妊婦の肌に侵入しやすく、毛穴を詰まらせます。蓄積した脂分を効果的に排出できず、ニキビが自然に発生します。

2. エストロゲン増加の影響

妊娠すると母親の体内のエストロゲン、プロゲステロン、黄体ホルモンなどが増加し、それに応じて体内の内分泌系も変化します。体内のホルモンの変化は皮膚の変化として表面に現れます。妊婦さんの中には、顔にニキビができたり、髪が脂っぽくなったり、眠たくなったりする人もいます...

妊娠中の女性はホルモンレベルが急激に上昇するため、特に妊娠初期にはニキビができやすくなります。人によっては、授乳中も症状が続く場合があります。幸いなことに、ほとんどの妊婦は出産後に正常に戻り、ニキビの状態も改善します。

3. 妊婦の肌タイプは異なる

妊婦の中には乾燥肌の人もいれば、脂性肌の人もいます。脂性肌の人は、妊娠中は体内のホルモンの分泌バランスが崩れ、脂性肌ではこれらのホルモンの分泌が妨げられるため、ニキビができやすいと言われています。これらのホルモンが蓄積して、いわゆるニキビが形成されます。そのため、脂性肌の妊婦さんはニキビができやすいのです。

4. 食習慣も関係している

上記の要因に加えて、「食生活をコントロールしない」ことも妊婦のニキビの原因となる可能性があります。不健康な食習慣、脂っこい食べ物や辛い食べ物を好むこと、果物や野菜を嫌うことは、体内に毒素が過剰に蓄積し、ニキビの原因になります。揚げ物や刺激の強い食べ物を避け、消化管の機能を調整するのがベストです。排便をスムーズにし、全粒穀物や食物繊維が豊富な食品を多く摂り、良い食習慣を身につけるようにしましょう。