黄色い顔の女性は脇に寄って、簡単なホワイトニングのコツを教えます

美白問題は、現代人にとって徐々に大きな話題になっています。人々の生活がますます豊かになるにつれて、人々は美白など、生活の中でさまざまな楽しみを絶えず追求し始めました。美白は、現代の女性にとって常にホットな話題になっています。よくある話題ですが、そばかす除去も話題中の話題で、女性を悲鳴を上げるものとなっています。そばかすを消すことができるものが登場したら、間違いなく女性たちの注目の的になるでしょう。

斑点の出現は、多くの場合、人体のいくつかの内臓の毒性の兆候です。体の内側から外側まで健康な状態が美しさの基礎です。当帰は古代中国の薬草の一つです。当帰の本来の煎じ薬は、肌の老化を遅らせ、肌に潤いを与えて滑らかにし、水のようなオーラを与えます。

正しい食べ物を摂取すれば、おいしい食事を楽しみながら簡単にリンゴ顔になり、小さなシミともおさらばできます。

顔面スクレイピングボードを使用して特定の経絡に沿って顔をスクレイピングすると、顔の微小循環が促進され、皮膚の新陳代謝が加速され、自然でシミのない白い肌がスクレイピングされます。

肌も運動が必要です。色素沈着した肌の表面を手で軽く動かし、優しくマッサージすると、予想外の結果が得られる可能性があります。

食べ物のシミ除去

1. 牛乳とクルミのドリンク：牛乳、豆乳、黒ゴマをそれぞれ200グラム、クルミを300グラム。クルミとゴマを小さな石臼に入れ、牛乳と豆乳を混ぜ、小さな石臼にゆっくりと注ぎ、注ぎながら挽きます。挽いた後、鍋に注いで沸騰させ、少量の白砂糖を加えて味付けします。沸騰しながら生卵をかき混ぜ、調理しながらかき混ぜることもできます。 1日1回、小さめのボウル1杯を摂取してください。頻繁に食べることができます。

2. 桃の実、牛乳、ゴマのペースト：クルミの実30グラム、牛乳300グラム、豆乳200グラム、黒ゴマ20グラム。まず、クルミの実と黒ゴマを小型のグラインダーで挽き、牛乳と豆乳と混ぜて鍋に入れて沸騰させ、適量の白砂糖を加えて、朝晩に小鉢一杯ずつ食べます。肌に潤いを与え、明るくします。肌のシミやシワに適しています。

3. 豚の腎臓とヨクイニンのお粥：豚の腎臓1組から筋膜と臭腺を取り除き、切り刻んで洗い、皮をむいて刻んだヤムイモ100グラムと白米200グラムを加えます。野菜には多くの栄養素、ビタミン、微量元素が含まれています。食べたり外用したりすると、肌の弾力性を高め、保湿と輝きを与え、シミを取り除く効果があります。安全で効果的、そして簡単で、美容とスキンケアに最適な方法です。

4. 美肌ジュース：梨100グラム、サトウキビ200グラム、ブドウ300グラム、蜂蜜100グラム。梨、サトウキビ、ブドウを洗い、ジュースをブレンドして残留物を取り除き、蜂蜜と混ぜて、後で使用するために瓶詰めします。毎朝と毎晩10mlを沸騰したお湯に混ぜて服用してください。

5. サンザシとミカンの皮のドリンク：適量のサンザシとミカンの皮を取り、水を加えて一緒に煮て、冷めるまで待ち、残ったものをガーゼで濾してジュースを取り出し、蜂蜜を加えます。

6. シミ取りに干し柿レシピ：干し柿を毎日食べると、長期摂取が効果的です。心臓と肺に潤いを与え、黒ずみを除去します。顔のシミやそばかすに最適です。 （プジファン）

7. シミを消す飲み物：大豆、緑豆、小豆をそれぞれ100グラムずつと、適量の白砂糖を加えます。上記の豆を洗い、膨らむまで浸し、混ぜてジュースを作ります。適量の水を加えて沸騰させます。砂糖で味付けし、1日3回飲みます。

8. ヤギミルクの卵カスタード：ヤギミルク250ml、卵2個、氷砂糖50グラム。適量のきれいな水で氷砂糖を溶かし、ヤギのミルクを注いで沸騰させ、卵を混ぜて均一にかき混ぜて沸騰させたら、食べられるようになります。

9. 三穀美容・スキンケア粥：桃の実、アーモンドの実、銀杏の実を各10グラム、卵1個、氷砂糖10グラム、白米50グラム。桃の仁と他の3つの材料を細かく粉砕し、白米をきれいに洗って鍋に入れ、桃の仁と他の3つの漢方薬の粉末と適量の水を加え、強火で沸騰させ、卵を溶き入れ、弱火でお粥を煮ます。お粥ができたら砂糖を加えてよく混ぜます。 1日1回、朝食と一緒に服用してください。 1 回の治療コースは 20 回の投与であり、5 日間の休憩後に次のコースを継続できます。このお粥には、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果、腸を潤して排便を促す効果、皮膚を保護して美肌を保つ効果があります。高齢者はこのお粥を定期的に食べることでシミを取り除き、肌の老化を遅らせることができます。

シミを消す食べ物

エンドウ

エンドウ豆を多く食べるとシミがなくなり、顔を若々しく保つことができます。『本草綱要』には、エンドウ豆には「シミを消し、顔を輝かせる」効果があると書かれています。 現代の研究により、エンドウ豆には体内でビタミンAに変換されるプロビタミンAが豊富に含まれていることがわかっています。ビタミンAには肌に潤いを与える効果があり、毒性の副作用もなく、普通の食品から摂取できます。エンドウ豆を食べると、腫れが軽減され、皮膚が伸び、目の周りのしわが引き締まります。

キノコ

キノコは栄養価が高く、タンパク質やビタミンが豊富で、脂肪が少なく、コレステロールを含みません。キノコを食べると女性のエストロゲン分泌が増加し、老化を防ぎ、肌を美しくすることができます。また、キノコには人体では消化しにくい粗繊維、半粗繊維、リグニンが含まれており、腸内の水分バランスを保ち、残ったコレステロールや糖分を吸収して体外に排出する働きがあり、便秘、大腸がん、動脈硬化、糖尿病などの予防に非常に効果的です。

じゃがいも

美白野菜には、ジャガイモとエンドウ豆のことを「ダブルビーンズ」と呼ぶこともあります。 ジャガイモにはビタミンB群や良質の食物繊維が豊富に含まれており、微量元素、タンパク質、脂肪、良質のデンプンなどの栄養素も豊富に含まれています。これらの成分は、アンチエイジングや病気予防に重要な役割を果たし、女性の体の解毒を効果的に助けます。ビタミンCが豊富に含まれており、女性の美白肌を回復させるのに役立ちます。さらに、ジャガイモに含まれる粗繊維には下剤効果もあります。

食べ物の汚れ

美白とそばかすの除去

自家製の美白・そばかす除去法1：そばかす除去にアーモンド

（1）アーモンド50gを細かく粉砕し、卵白と混ぜます。 （2）毎晩寝る前に顔に塗り、翌朝温水で洗い流します。

（３）

1日1回;

アーモンドそばかす除去

自家製美白・そばかす除去法2：キュウリマスク

（１）

きゅうりをジューサーに入れて、ジュースを小さなボウルに絞ります。

（２）

次に卵白、パールパウダー、適量の小麦粉を加えてペースト状にし、流れ落ちないように注意します。

（３）

顔を洗って、用意したペーストを顔に塗ります。

（4）

乾燥後は洗い流し、柔軟剤やスキンケア製品を塗ってください。

（５）

そばかすを除去するには、週に1〜2回行ってください。

自家製美白・そばかす除去法3：ジャガイモマスク

（１）

新鮮なジャガイモを洗って皮をむき、角切りにします。

（２）

ジューサーに入れてジュースを抽出します。

キュウリそばかす除去

（３）

新鮮な牛乳を 1/3 カップ分、ジャガイモのジュースに注ぎ、小麦粉を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。

（4）

洗顔後に顔に塗り、20分間放置してからきれいな水で洗い流してください。

ジャガイモにはビタミンが豊富に含まれており、皮膚細胞の成長を促進し、肌の輝きを保ち、皮下のメラニンを漂白します。肌を白く若返らせるだけでなく、夏の日焼けによるシミを減らすこともできます。

自家製美白・そばかす除去法4：リリーホワイトニング

（１）

瓶の中にユリの花びらを入れます。

（２）

医療用アルコールを注入し、密封し、1か月後。

（３）

沸騰したお湯で2倍に薄めて顔に塗ります。

特に脂性肌の方に美白効果があります。

自家製の美白・そばかす除去法5：お茶で美白

（１）

顔を洗った後、お茶を顔に塗ります。

（２）

手で顔を優しくたたくか、お茶に浸したコットンを顔に 2 ～ 3 分間当ててください。

（３）

その後きれいな水で洗い流してください。シミ取りや美白効果があります。

顔についた茶色はすぐには洗い流せないこともありますが、一晩経つと自然に消えます。

自家製の美白とそばかすの除去方法6：漢方薬によるそばかすの除去

わが国では伝統的な中国医学は非常に長い歴史があり、中国医学美容も多くの人に推奨されている美容・スキンケア法です。そこで、漢方薬でそばかすを除去する方法をお勧めしたいと思います。

（１）

苦樫の樹皮1枚、米スープ1斤、卵白1個を煮て冷まします。（2）朝、黒い斑点を水で洗うと、数日で消えます。

顔のシミを消したい場合、高価なスキンケア製品を使用する必要はありません。日常生活にあるそばかすを消す食べ物もシミを効果的に消すことができます。では、シミを消すことができる食べ物は何でしょうか？今日は、そばかすを除去する強力な食品を 4 つ紹介します。これで、完璧な肌を簡単に手に入れることができます。食品を使ってそばかすを除去するのは、経済的で実用的であるだけでなく、お金も節約できます。何を待っていますか?一緒に見てみましょう

1. キウイ

キウイフルーツにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、メラニンの生成を効果的に阻害し、色素沈着を防ぎ、肌を白く保ち、シミを除去する効果があります。キウイフルーツを定期的に食べると、シミを効果的に薄くすることができ、シミを除去する効果があります。

作り方：新鮮なキウイフルーツを皮をむき、洗って小さく切り、ジューサーに入れ、適量のミネラルウォーターと蜂蜜を加えてジュースを絞り、そのまま飲みます。

2. レモン

レモンにはダイエット効果だけでなく、美白やシミ取りなどの美容効果もあります。レモンに含まれるクエン酸は、肌の色素沈着を効果的に防ぎ、肌を白くし、シミを取り去ります。

作り方：レモンをスライスし、温かいお湯に浸して飲みます。酸っぱすぎる場合は、適量の蜂蜜を加えます。

3. 大豆

大豆はそばかすを消す食品としてよく知られています。大豆に含まれるビタミンEは肌の老化を抑えるだけでなく、色素沈着を防ぐ効果もあります。

作り方：大豆、緑豆、小豆をそれぞれ100グラムずつ洗って浸し、一緒に豆乳メーカーに入れ、適量の水を加えてかき混ぜ、砂糖で味付けして飲み物を作ります。 1日3回服用すると、肝斑の除去に非常に効果的です。

4. トマト

実験により、トマトに含まれるビタミンCは、皮膚のメラニン形成に役割を果たす有効な物質であることが証明されています。肌を白くするだけでなく、そばかすを薄くすることもできます。トマトを定期的に食べると、メラニン形成を効果的に減らすことができます。

方法: 新鮮なトマトを洗って絞り、ジュースにして顔に塗り、15分間そのままにしてからきれいな水で洗い流します。またはそのまま食べるのも効果的な方法です。

生活水準や生活の質が向上し続けるにつれて、女性だけでなく男性も美白に注目する人が増えています。そばかすを除去して肌​​を白くしたいです。男性の中には、肌を改善するために夜にフェイシャルマスクを塗る人もいます。結局のところ、誰であっても、人から褒められる顔を持ちたいし、自分をバラ色に見せたいと思うものです。そばかすを除去する方法を学べば、成功するでしょう。