マッサージで目の下のクマを取り除くにはどうすればいいですか?

女の子なら誰でも目の下のクマが嫌いですが、どれだけ嫌いでもクマは消えません。これは多くの女性の友人が直面している問題です。ひどいクマのせいで、パンダのように見えてしまいます。人々は無気力で体調不良に見えます。目の下のクマを消す方法はいろいろありますが、ここではマッサージで目の下のクマを消す方法をご紹介します。

目の下のクマの原因は何ですか?

原因は2つあります。1つは血管性で、血液の循環が悪くなり、静脈が拡張することで起こります。アレルギー性鼻炎の人や、睡眠不足で代謝が悪くなる人は、この原因で黒ずみができやすいです。もうひとつはメラニン沈着による色素沈着です。間違ったメイクの塗り方（ブラシが粗すぎる）、メイク落としの際の過度な力、目の擦れなどにより、皮膚に軽い炎症が起こりやすく、色素沈着につながります。

目の下のクマを消すマッサージのヒント

1. 下まぶたの眼球運動筋（下まぶたの袋）から始めて、目の端に向かって螺旋を描くように軽くマッサージします。

2. 眉間から目の端まで、目の上部分を同じようにマッサージします。

3. 目の端まで到達したら、指先で目頭を3秒ほど軽く押して血行を促進します。

4. 人差し指、薬指、中指の先を使って、目の周りを 100 ～ 200 回軽くたたきます。頬の上部まで広げることもできます。

5. 下から上に向かって円を描くようにマッサージすると、血行が良くなり、肌が引き締まり、目の下のくまが改善されます。

6. 最後に、両手をこすり合わせて温め、キルトのように目を覆います。

クマをマッサージするときは、力を入れすぎないようにしてください。指先を使うのが最適です。マッサージは局所的な血液循環を促進し、またツボを刺激して目の下のくまを取り除くという目的を達成することができます。アイメイクを頻繁にする女性は、必ず時間通りにメイクを落とすようにしてください。まずはメイク落としオイルを使って肌を清潔にするのがベストです。