目の下のクマを消すマッサージ方法は？

現代社会には、多くの人が忙しい生活を送り、仕事のプレッシャーも大きいという共通の現象があります。これが身体的な問題を引き起こすのは必然です。目の下のクマは最も顕著な問題です。そのため、通常は目の下のクマを取り除くためにいくつかの方法を使用できます。マッサージはより良い方法なので、目の下のクマを整えるのに役立つマッサージテクニックを学ぶ必要があります。

方法1:

眉毛の内側にある坐禅ポイントは、目の疲れを和らげ、血液循環を促進するのに役立ちます。

清明点 - 鼻の付け根と目の角の間のくぼみに位置し、目の疲れを効果的に解消します。

同子寮ポイント - 目の外側の角にある同子寮ポイントは、血行を促進し、目の周りの小じわを防ぐ重要なポイントです。このポイントを定期的にマッサージすると、血行が促進され、目の下のくまが改善されます。

方法2:

1. 両脇の坐禅ポイント（眉間の少し浅いくぼみ）を親指で押し、2つのポイントを一緒に中央に向かって押します。

2. 中指または人差し指を使って、眉尻の少し凹んだ部分である四柱孔を内側に向かって優しくマッサージします。

3. 中指または人差し指でこめかみ（眉尻とアイライナーの端から1cm離れたところ）を押し、軽くこすります。

4. 薬指を使って、目の尻尾、紫白（眼窩の下の1/3）、静明（内角の上内側の角）、陰香（目の外側）を押します。各ツボを10秒間押し、8回続けて行います。

5. 薬指を下まぶたに、中指を上まぶたに当て、内側から外側に向かって優しく引っ張りながらマッサージします。次に、人差し指、中指、薬指の先を使って、目の周りを円を描くように軽くタップします。

きれいな水で顔を洗うこともできますが、洗顔後は顔についた水分を拭き取らず、自然乾燥させてから、目の周りに蜂蜜を塗り、数分間マッサージし、10分待ってからきれいな水で洗いますが、水分を拭き取らず、自然乾燥させてから、最後に顔用クリームを塗ります。

上記は目の下のクマをマッサージする方法です。マッサージする部分は非常に柔らかく、強くマッサージしすぎると目にダメージを与える可能性があるため、マッサージ中は優しく行うようにしてください。また、マッサージ中にエッセンシャルオイルを使用することもできます。これにより、より効果が得られ、肌にも良い効果があります。