日光浴をするとニキビは治りますか？

顔にニキビがある人の中には、顔のニキビができるだけ早く消えることを切望しているため、ニキビを除去するいくつかの方法に細心の注意を払う人もいます。しかし、口伝えで伝えられるニキビ除去法の中には、必ずしも信頼できるものではないものもあり、使い方を間違えると逆効果になることもあります。例えば、日光浴をするとニキビが消えるという言い伝えがあります。この言い伝えは信頼できるのでしょうか？

日光浴をするとニキビは治りますか？

紫外線は細菌を殺すことができますが、毛包の奥深くにいるプロピオニバクテリウム・アクネスを殺すことはできません。実際、紫外線は皮膚の角質層を厚くし、毛包の開口部を塞ぐ原因となります。さらに、紫外線は皮膚に急性および慢性の損傷を引き起こし、ニキビ跡の色である炎症後色素沈着を悪化させる可能性があります。日光は皮膚の老化を加速させ、皮膚を灰色にし、荒れさせ、小じわを生み出すだけでなく、毛包の壁にも損傷を与える可能性があります。したがって、日光にさらされるとニキビが悪化する可能性があります。

ニキビを治すにはどうすればいいですか？

方法1：天然アロエベラのフェイシャルマスク

原理：アロエベラには、ブラジキニナーゼ、アロエ多糖類などの優れた抗炎症および抗菌成分が含まれており、ニキビや黒ずみの成長を効果的に抑制し、肌の抵抗力を高めることもできます。

具体的な手順：天然のアロエベラをすりつぶしたり、ジュースを絞ったりして、夜の洗顔後に顔に塗り、20分後に取り除いて顔を洗います。顔の赤い吹き出物は明らかに黒くなり、抗炎症効果は非常に優れています。

方法2：新鮮なジャガイモのスライスを顔に塗る

原理：ジャガイモは中性でやや涼しい植物で、美容や抗老化、解毒や抗炎症、血行促進や腫れの軽減などの効果があります。ニキビの発生を防ぐと同時に、ニキビ跡の除去、シミの除去、かゆみの緩和にも効果があります。

具体的な手順: 新鮮なジャガイモを洗って皮をむき、スライスします。皮にぴったりとフィットするように、薄ければ薄いほど良いです。顔を洗った後、ジャガイモのスライスをニキビのある部分に塗り、10〜15分後に剥がします。繰り返し使用すると、ニキビ跡がかなり薄くなることがわかります。

実験で検証されていない情報、特に日光浴でニキビを除去する方法は、軽率に試さない方がよいでしょう。たとえ効果が良くても、頻繁に日光浴をすると肌が焼ける可能性があり、ニキビがまったく除去できないのは言うまでもありません。ニキビが除去できないだけでなく、肌が荒れ、日焼け跡さえ現れます。さらにコストがかかりませんか？