乳房の発達中に注意すべきこと

男の子も女の子も思春期を経る必要があります。思春期の変化は非常に明白です。たとえば、この時期に子供たちは乳房の発達期という現象に遭遇します。このプロセス中に、どのように注意してケアすればよいかを理解できるようにします。

胸が発達した女の子は、小紅のように恥ずかしい思いをすることが多い。胸の位置が高いため、夏でも涼しい服を着る勇気がなく、他人に見られると恥ずかしい思いをする。外見の「性的」な痕跡を隠すために、歩くときに頭を下げて背中を丸める女の子もいるが、それが癖になって猫背になる。胸を締め付けるためにタイトな服を着るのが好きな女の子もいるが、これは胸と胸郭の正常な発達を制限している。

ブラジャーはあなたの友達、バインダーはあなたの敵です。思春期に胸を縛ると胸郭の拡張が妨げられ、健康に良くありません。第二に、胸郭には肺、心臓、大血管、食道があり、これらはすべて人間の生存に重要な臓器です。胸を縛ると、これらの臓器、特に柔らかく圧迫されやすい肺の成長が制限され、肺活量が減少します。肺活量の少ない人は、体力も低下します。胸がある程度発達したら、ブラジャーを着用する必要があります。適切なブラジャーは、そびえ立つ胸をより美しく見せるだけでなく、胸を損傷から保護することもできます。通気性、吸汗性、肌への刺激が少ないため、普通の綿のブラジャーを選択するのが最適です。花の繊維は水分を吸収せず、通気性もありません。また、綿は比較的安価です。スポンジが詰まっていてワイヤーリングが半分付いているタイプのブラジャーは、乳房の発達を妨げ、血流を妨げ、乳房の痛みを引き起こすため、あなたには適していません。ブラジャーは頻繁に洗って交換する必要があります。

ブラジャーを着用する前に、柔らかい巻尺を使用して胸の大きさを測ることができます。乳房の上端から乳首を通って乳房の下部までの距離が 15 cm 以上であれば、ブラジャーを着用する必要があります。ブラジャーがきつすぎると乳首が圧迫されて陥没乳頭になり、将来の授乳に影響を及ぼします。また、ゆるすぎるとサポート力が得られません。寒くても暑くても、一年中ブラジャーを着用する習慣をつけましょう。呼吸や血液循環を妨げないように、夜寝る前には外しましょう。走ったり、ジャンプしたり、ボール遊びをしたりするなどの運動や仕事の際には、乳房が大きく振動し、不快感を感じるだけでなく、乳房の損傷を引き起こす可能性もあります。そのため、ブラジャーは適切に締める必要があります。

発育期に乳房をより良くし、発育不良を防ぐために、誰もがより多くの栄養を補給する必要があります。特に多くの女性の友人は乳房の変形を防ぐために乳房を保護する必要があります。