ニキビができやすい肌の場合の対処法

私たちの肌は1つのタイプではなく、多くのタイプがありますが、最も厄介なのは脂性肌です。このタイプの肌は脂っぽいだけでなく、多くの油を生成します。これは、皮膚の内側の油の分泌が活発だからです。不健康なライフスタイルと悪い食習慣が相まって、脂性肌の主な原因です。では、脂性肌がニキビになりやすい場合はどうすればよいでしょうか。

通常、肌は皮脂の生成量に応じて、脂性肌、中性肌、乾燥肌の 3 つの基本的なタイプに分けられます。脂性肌は色が濃く、毛穴が大きく、肌のきめが粗く、皮脂の分泌が多く、脂っぽくてテカテカしています。外部刺激に強く、老化やシワになりにくいですが、汚染の影響を受けやすく、ニキビができやすいです。

皮膚がどれだけの油を生成するかは、実際には皮脂腺がどれだけの皮脂を分泌するかによって決まります。一般的に、男性の肌は女性の肌よりも油分が多く、毛穴も大きいです。さらに、皮脂の分泌と排泄は他の要因によっても影響を受けます。

① 温度。皮膚温度が上昇すると皮脂量が増加します（皮膚温度が1℃上昇すると皮脂分泌量は10％増加します）。皮脂の融点は約30℃です。皮脂は高温では液体、中温では半液体、低温では固体になります。そのため、皮膚温度が上昇すると皮脂の粘度が低下し、皮脂の排出を阻害する抵抗圧が減少し、皮脂の排出が促進されます。そのため、夏は肌が脂っぽくなり、冬は肌が乾燥する傾向があります。

②湿度。皮膚表面の湿度は皮脂の分泌と拡散に影響を与える可能性があります。皮膚表面が湿っていると皮脂は乳化して広がりやすく、皮膚が乾燥していると皮脂の分泌と拡散が遅くなります。