ゴーヤはニキビを治すことができますか？

顔にできるニキビは、多くの友人にとって特に悩みの種です。外見に悪影響を与えるだけでなく、患者の心理にも一定の影響を与えます。ニキビを除去する方法はたくさんありますが、効果はそれぞれ異なります。ゴーヤを食べることでニキビが除去されたという友人もたくさんいます。では、ゴーヤを食べるとニキビが除去できるのでしょうか?このような問題については、以下の紹介を通じて理解していきます。

ゴーヤは、性質が苦く、味が冷たいです。邪気を取り除き、疲労回復、陰を養い火を減らし、熱を清め、夏の暑さを和らげる効果があります。心臓、肺、胃を冷やして渇きを癒し、邪気を取り除き、毒火を治療し、六経絡の真火を清め、気力を増強して渇きを癒し、疲労を軽減し、心を清めて視力を改善し、食欲を増進し、血液と肝臓を養い、脾臓を潤し、腎臓を補う効果があります。新陳代謝を促進するなどの効果があります。

ゴーヤジュースを飲むと血糖値も下がりますし、ゴーヤにはニキビを除去する美容効果も抜群です！

練習する：

1.ゴーヤを洗い、包丁で薄くスライスし、スライスしたゴーヤを冷たい沸騰したお湯に入れ、氷を加えて冷蔵庫で1時間冷やします。

2. 蜂蜜大さじ1杯（お好みに応じて増減できます）を同量の冷たい沸騰したお湯と混ぜてよく混ぜます。ゴーヤを取り出して蜂蜜に直接浸します。味はサクサクでさっぱり！いつでも食べられます。ニキビや炎症に非常に良い効果

ゴーヤのニキビ予防マスク

材料の準備:

1.ゴーヤの果汁を少し取ります（半分に切った後、長さは約10cmにします）

2. 小麦粉大さじ1.5杯（小さじ）

3. フェイスマスク用の小さなボウル

具体的な操作:

1. 小麦粉とゴーヤの汁を、粘りすぎないように均一に混ぜます。

2. 肌を清潔にした後、顔全体に厚く塗ります。

3. マスクがずり落ちるのを防ぐために、圧縮したマスクペーパーを貼り付けることもできます。

4. 15〜20分後にマスクペーパーを取り外し、残ったマスクをきれいにします。

5. 毛穴を引き締めるために顔に冷たい水をかけます。抗炎症作用とニキビ除去作用。

上記の紹介から、ゴーヤを食べるとニキビが除去できることが分かりましたが、正しい方法に注意する必要があります。また、ゴーヤでニキビを除去するフェイスパックを作ることもできます。この2つのゴーヤ法を組み合わせると、ニキビを除去する効果が高まります。さらに、夜更かししないように注意する必要があります。