フェイシャルマスクとスリーピングマスク、どちらが良いでしょうか？

最近では、インターネットやショッピングサイトでは常に多くのフェイスマスクが発売されており、フェイスマスクは使用時間や機能によっても分類されています。普通のフェイスマスクと睡眠マスクには大きな違いがあります。多くの人が最初はよく理解していないため、フェイスマスクと睡眠マスクのどちらが良いのかを尋ねて、選択しやすくしたいと考えています。

スリーピングマスクとは、その名の通り、夜に基本的なスキンケアを済ませた後、顔に塗ってそのまま寝るマスクです。塗った後は、スキンケア用品を塗っているような感じで、普通のフェイスマスクのようにペースト状に塗っている感じではありません。スリーピングマスクに含まれる高濃度のゼラチン成分には皮膜形成作用があり、角質層の水分の蒸発を防ぐことができるため、エアコンの効いた部屋や寒くて乾燥した冬でも肌の潤いを保つことができます。そのため、スキンケア製品としてのスリーピングマスクは、乾燥肌に対しても一定のスキンケア効果を発揮します。脂性でニキビができやすい肌にとって、スリーピングマスクはメンテナンスの毒に他なりません。大量のコロイド成分は皮脂代謝に影響を与えるだけでなく、製品に含まれる油分がニキビダニ感染によるニキビの炎症を悪化させる可能性もあります。

紙マスクは、肌タイプに応じて選択的に肌に潤いを与え、美白することができます。個人的には、紙マスクを使い、肌の状態に合わせて使い分けるのが良いと思います。

1. 毎日フェイスマスクを作る

毎日フェイスマスクを塗ったり、肌のお手入れをやりすぎたりしないでください。時間が経つにつれて、毛包と皮脂腺が詰まり、炎症を起こし、ニキビや吹き出物の原因になります。盲目的にフェイスマスクに頼りすぎたり、頻繁に使用したりしても、肌質が改善されるわけではなく、むしろ肌に負担をかけてしまうことを知っておく必要があります。

2. 清潔に気を配らず、頻繁にフェイスマスクを塗る

時間が経つにつれ、肌の角質は蓄積されていきます。適切なタイミングで角質ケアを行わず、毎日保湿パックを塗ることだけに集中していると、剥がれ落ちていない角質の間に一時的に滑らかにするために、別の物質を塗っているようなものです。その結果、時間が経つにつれて、角質は厚くなりすぎて光を透過できなくなり、肌は自然にツヤを失い、乾燥して活気がなくなります。

3. ナイトクリームの代わりにスリーピングマスクを使う

睡眠マスクを使用する場合でも、就寝前に洗い流し、就寝前にナイトクリームを塗ることをお勧めします。睡眠マスクには、実際には肌を刺激する化学物質が含まれていることを知っておく必要があります。毎日1層塗って寝ると、「栄養過多」を引き起こしやすく、脂肪粒子が増殖し、肌が水分を吸収し、肌の自己修復能力も低下します。そのため、毎日の使用には適しておらず、週 2 回で十分です。

4. ニキビができやすい肌ですが、睡眠マスクを使い続けています

スリーピングマスクは通常、半透明または透明なジェルの質感で、敏感肌や脂性肌に適しています。乾燥肌の場合は、オイルを多めに配合した保湿クリームマスクの使用をお勧めします。ニキビができやすい肌には、フェイシャルマスクが第一の選択肢です。このタイプの肌はより敏感なので、スリーピングマスクを使用する場合は、詰まりやニキビの再発を防ぐために、塗布後 20 分以内にきれいな水で洗い流すことをお勧めします。

フェイシャルマスクとスリーピングマスクのどちらが優れているかについては、上記の記事から、2 種類のマスクが人間の肌にどのようなメリットをもたらすかについても知ることができます。同じフェイシャルマスクでも人によって効果が異なるため、以下のフェイシャルマスクのどれが優れているかを確実に判断することは不可能です。希望する効果に基づいて、最も適したものを選択することしかできません。