乾燥した髪のケア方法

ツヤのある髪は、美容好きの女の子の永遠の夢です。秋から冬にかけては、気候が乾燥し、髪もだんだん乾燥し始めます。髪が乾燥してゴワゴワしたり、黄色くなったりするのは、髪質が悪い証拠です。多くの人は、髪を染めたりパーマをかけたりして、髪をおしゃれにしたり、髪に有害な物質を多く摂取したりします。外見は良くても、髪に大きなダメージを与えます。では、乾燥した髪のケアはどうしたらいいのでしょうか。

1. 冬は髪が切れたり枝毛になったりすることが多いので、この時期は髪をしっかりケアする必要があります。洗う前に乱れた髪をほぐしてください。これにより頭皮の血液循環が改善されますが、この簡単なステップは見落とされがちなので、女性には注意が必要です。

2. 髪を洗うときに熱すぎるお湯を使用しないでください。髪の汚れを落とすには、約 40 度程度の水温が最適です。

3. 髪の乾燥の問題を解決するには、タンパク質が豊富なシャンプーを選ぶことができます。髪を洗うコツは頭皮をマッサージすることです。これにより皮脂の分泌が促進され、毛根に適切な保湿が行われます。

4. 髪の保湿効果を高めるには、髪を洗った後、タオルで乾かし、頭皮を10分間マッサージし、コンディショナーで髪をとかします。こうすることで、髪が乾いた後もさらに潤いが保たれます。

5. 髪を滑らかにし、静電気を防ぎたい場合は、猪毛の櫛を使用するのが最適です。

6. フケを防ぐ最善の方法は、フケ防止シャンプーで頻繁に髪を洗い、余分な油分を適時に取り除くことです。

髪質が良い人でも、頻繁に染めたりパーマをかけたりすると、髪に影響が出ます。髪を早く回復させることは実は難しくありません。鶏肉や赤身の肉、タンパク質の多い食品を適度に摂取し、白酢に浸したピーナッツを食べると、黒髪に良い効果があり、髪を守ります。