肌が黄色くなり、斑点が出てきたらどうすればいい？

肌の黄ばみやシミは、特に乾燥肌の場合、スキンケアが不十分であることを示しています。水分補給に注意を払わないと、肌トラブルを引き起こしやすくなります。このような場合は、適時に水分を補給する必要があります。水分補給や保湿マスクを使用したり、より専門的なそばかす除去マスクを使用したり、ビタミンCやビタミンEが豊富な食品をもっと食べたりする必要があります。肌が黄色くなり、シミがある場合はどうすればよいかを見てみましょう。

肌のシミを消す方法

1. 適時に水分補給する

乾燥肌なので、もちろん保湿が一番大切です。水をたくさん飲むと肌の水分量や保湿度が高まりますが、余分な水分は自然に排出されるため、水を飲むだけでは決して十分ではないことに注意してください。

そのため、肌に直接水分補給することも必要です。毎回の洗顔後、すぐに保湿・保湿製品を使用してください。これが肌に直接水分補給する唯一の方法です。一定期間ケアを続けると、肌が潤い、シミが大幅に薄くなります。

2. マスクは必須

乾燥肌の人は、週にもっと頻繁に保湿マスクを塗ることをお勧めします。週に3、4回で十分です。怠けないでください。保湿マスクを塗り続けることによってのみ、肌の質が改善され、シミやシワなどが効果的に薄くなります。

同時に、そばかすを除去する天然のマスクを作り、保湿マスクと交互に使用して肌への刺激を軽減することもできます。

3. キュウリマスク：

きゅうり1本、卵1個、蜂蜜適量。きゅうりの皮をむき、つぶして汁を出し、卵と蜂蜜と混ぜて洗顔後の顔に塗ります。毛穴を引き締め、シミを薄くし、肌を白くする効果があります。

4. トマトマスク：

トマト2個と蜂蜜、蜂蜜適量。新鮮なトマトを洗い、ジュースを絞り、蜂蜜を加えます。粘度が足りない場合は、小麦粉を少し加えてペースト状にします。洗顔後に顔に塗り、約 20 分後に洗い流すと、シミを除去し、美白し、若返り、肌の老化を防ぎます。

5. 角質除去を忘れずに

脂性肌だけが分泌物があり、角質が蓄積すると考えないでください。乾燥肌の人も同じです。定期的な角質除去を行わずに保湿だけを行うと、スキンケア製品からの栄養分の吸収が妨げられ、シミを薄くする効果にも影響します。

6. 紫外線対策

乾燥肌の人は敏感なので、外出時には、特に夏場は日焼け止めを塗って、過度の紫外線による皮膚の損傷やメラニン沈着を防ぐ必要があります。

また、長時間パソコンと向き合う必要がある場合は、肌にほこりが付着してシミや毛穴の開きなどのトラブルを引き起こすのを防ぐために、1時間ごとにきれいな水で顔を洗うことをお勧めします。

7. ビタミンCサプリメント

これは肌質の改善やシミの軽減に欠かせない栄養素です。ピーマン、カラーピーマン、ブロッコリー、トマト、イチゴ、オレンジ、さくらんぼ、キウイなど、ビタミンCを豊富に含む食品をもっと食べるといいでしょう。ビタミンCはメラニンの沈着を防ぐだけでなく、すでにできてしまったシミを薄くしたり、消したり、肌の老化を防いだり、肌を滑らかで潤いのある状態に戻したりすることができます。とても優れた美容製品です。