定期的に角質を除去し、自分で角質を除去する方法を教えます

ご存知の通り、表皮は5層に分かれており、最上層は角質層で、外部からのダメージから肌を守る働きがあります。また、さまざまな栄養素が肌に進入するための最初のチェックポイントでもあります。角質層が剥がれてしまうと、どんなスキンケア製品も肌に吸収されにくくなってしまうので、定期的な角質除去が特に大切です。では、自分で角質除去をする方法はあるのでしょうか? 調べてみましょう!

自分で角質除去をする方法：

1. グラニュー糖

上白糖4杯、レモン汁1/2杯、蜂蜜2杯、エッセンシャルオイル5滴を混ぜ、角質除去が必要な部分に円を描くように塗り、30秒ほどそのままにしてから洗い流します。白砂糖には角質除去効果があり、レモン汁とハチミツを加えることで角質を除去しながら肌を明るくふっくらとさせます。嫌な場合は、白砂糖と蜂蜜を直接混ぜることもできますが、効果はそれほど透明にはなりません。

2. 塩

食塩とグラニュー糖の役割は同じで、こねるときの補助的な道具として役立ちます。白砂糖に比べて、食塩には殺菌効果もあり、脂性肌やニキビ肌にも最適です。洗顔後、少量の塩を顔につけてマッサージし、30秒後にきれいな水で洗い流します。この方法はシンプルですが効果的で、週に 1 回使用するのが最適です。

3. 牛乳＋酢

牛乳は保湿効果に優れたスキンケア製品ですが、酢は角質除去にも役立ちます。この2つを混ぜると、牛乳の保湿力と相まって、より優しく角質除去効果が得られます。方法もとても簡単です。牛乳と酢を同量混ぜて、顔に円を描くように塗り、洗い流すだけです。

4. オレンジの皮の角質除去

最も外側の顔料層を削り取り、残った部分を太陽の光に当てるか、電子レンジで弱火で 5 分間乾燥させます。乾燥後、細かく刻んでミキサーにかけて粉末状にします。水、ローション、ヨーグルトと混ぜて角質除去クリームを作ることもできます。この方法はシンプルですが効果的で、週に 1 回使用するのが最適です。